VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK
Annons

Idag skryter jag

Jag la mig stolt igår och jag vaknade stolt idag. Över mig själv. Ja jag vet, helst ska vi inte säga så men varför inte? Och om inte jag gör, vem ska? Jag är stolt över mig själv. Då och då får jag för mig att överraska mig själv med något jag vanligtvis inte brukar göra. Då klivet stoltheten in. Har ni testat någon gång?

mammafitness_fitness

Igår eftermiddag kom jag hem efter jobbet lite för sent än tänkt. Jag skulle träna men hann inte, hämtade barnen med E och åkte på besök över middagen. Vi åt gott, umgicks och sen åkte vi hem efter matchen lite trötta. E skulle lägga barnen och jag, tro det eller ej bytte om och körde ett pass. Jag som aldrig någonsin orkar på kvällen, som inte är den som vill träna så sent när jag har annat att göra. Jag bytte om och körde mitt fulla pass! WTF liksom. Jag kände mig asgrym! Är så stolt.

För en annan är det aslarvigt, för mig är det stort.

Nu önskar jag er en härlig morgon, full av energi och solsken.

 

viktkamp_kost_halsa

Kommentera

Annons

2 månader med Bobby Onducu

I samarbete med BobbySuperHair 

Hej vänner! Som jag skrev för ca två månader sedan så har jag fått möjlighet att i samarbete med @bobbyoduncu testa #bobbyssuperhair. Och jag är…. supernöjd!! Kommer inte att sluta och har redan förberett med burk nr två.

Det är svårt att säga exakt vad som hänt med håret men friskare ser det ut i alla fall. Jag upplever mitt hår och mina naglar lite tjockare än vanligt men inte markant. Jag tror dock att man måste ta kosttillskott i ca 4 veckor för att se skillnad och resultat. Så därför har jag inte skrivit något fören nu.

Influencer_bloggare

Jag har nu fått möjlighet att låta er, mina kära vänner testa på Bobbys Superhair med en rabattkod på 30%.
Uppge koden my30 när du beställer så får du 30%. In genom denna länk.

Fransarna–   Min mamma frågade mig häromdagen om jag hade gjort mina fransar igen. Jag har långa i naturen, så att göra fransar är ju rätt korkat från min sida. Men en gång testade jag för att slippa sminka mig men det blev inget bra. Så nu trodde min mor att jag gjort det igen. Då insåg jag att det var ju Bobbys tabletter, fransarna är jättelånga!
Håret –   är inte tjockare men det växer snabbare och längre. Min frisörska undrade hur länge sen det var vi sågs egentligen, men det var samma mellanrum som vi alltid brukar ha.
Naglarna, omg!-   De bara växer och växer. Däremot är de inte jättemycket starkare så de går fortfrarande av lätt om jag inte sköter de, men de växer lite starkare (annars hade de inte blivit långa ens) och lite mycket snabbare. Har inte haft korta naglar sedan tre veckor tillbaka. Hade knappt märkt det själv. Och det bästa… Resultat kommer mer och mer efter 2 månader och framåt.

Bilder säger mer än ord…
Bobby_Hair_samarbete
Kommentera

Annons

Idag börjar vi..

Hello, jag tänker då inte må dåligt känner jag. Jag skrev inlägget igår om att jag antar att jag kände på ett slag av ångest? Jag har inga som helst planer att låta mig rasa nu, gå in i någon vägg, stolpe eller liknande. Jag tänker inte göra det misstag många gör, alltså missar signalerna. Jag kan inte och vill inte strunta i de, jag är värd mycket, jag är viktig i min familj, jag behövs. Jag vill må bra, jag tänker inte låta en ångest eller stress övervinna mig. Vägrar.

Idag tänker jag ta 10 djupa andetag varje gång det blir mer än två saker att göra.
Idag tänker jag tvinga mig att stanna upp när jag känner, ”nu är det mycket igen”.
Idag tänker jag gå ut och gå 10 minuter på förmiddagen och 10 minuter på eftermiddagen för att få frisk luft.
Idag har jag bara två måsten, träna och se matchen.

Vi har bara ett ”jag”. Vi är viktiga i våra liv. Vi behöver oss själva friska. Vi måste se värdet på oss. Vi måste älska oss själva. Vi måste ha respekt för våra liv, vår hälsa. Idag är det en bra dag att börja bry sig.

Ta hand om dig.

smile at life

Kommentera

Annons

Att uppleva ångest

Vilken konstig känsla jag fick idag på jobbet. Jag är inte en person som lider av ångest, jag är inte en person som lider av något speciell alls. Men idag fick jag uppleva något väldigt märkligt.

Det började med svårighet att andas, tryck över bröstet, darriga händer. Plötsligt kände jag hur jag nästan börjar gråta, vad i helsike liksom. Vad är det här? Från det gick det plötsligt till att jag ville må illa.

När jag väl började prata med en kollega så insåg jag att det kanske är stressrelaterat. En kollega kände igen symptomen från när hon började få tecken till utbrändhet. En annan trodde det var allergirelaterat.. Det tror jag dock inte. Det är inte mitt första år som pollenallergisk och jag har varit mycket värre förr.

Nä det här måste tas på allvar. Jag måste se de här tecknena på allvar och göra något fort, innan det slutar illa. Det är banne mig inte bra det här.

mental_halsa

Kommentera (2)

Annons

Närmar mig utmattning

Jag har börjat känna mig rätt stressad igen. Vi har mycket på kontoret, det är mycket bloggarbeten, familjelivet kräver allt mer och snart semester. Min högsta prio just nu är kost och träning för att jag ska må bra. Men det som gör det icke hållbart är att meningen är att prioritera en sak och dra ner på annat. Men jag bara prioriterat och sen fortsätter lika mycket med allt annat också. Inte hållbart.

Jag har börjat få svårt att varva ner på kvällarna. Somnar inte lätt och sover inte utvilande. Är konstant trött (mycket pga pollen också) och börjar få svårt att koncentrera mig. Jag hör vad folk säger men har liksom svårt att koncentrera mig i samtalet och blir lätt distraherad.

Jag ser tecknen, jag hör varningsklockan men fortsätter för att jag tänker att det är bara några veckor kvar tills semestern.

Det jobbigaste av allt just koncentrationen. Att den försämras, försvinner och att knappt kunna ha ett vanligt samtal som är lite längre än 4 minuter. Galet.

Vet inte vart jag vill komma men jag måste göra något åt det här. Ska bli så skönt med långhelg. Bara vara, vila, inga måsten, vi är bara hemma (har en inbjudan bara) och mysa med familjen. Det är nästan så att man hoppas på en massa regn för att tvingas ligga på en soffa och hyra film efter film.. Men allra mest behöver jag semester, bara åka.

sommar

Kommentera

Senaste uppdateringar från mig