VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK

Bästa coachen ever!

slide-4

image002

minlivscoasch

Jag har nog världens mest engagerade och omtänksammaste livs/jobbcoach ever. Inte nog med att han är som min psykolog/coach/rådgivare så peppar han även iPhonen! Han har väl läst att jag sakta men säkert börjat tröttna på att blogga efter AFFs hemside byte, då ca 100 läsare försvann från statistiken. Hur det ens är möjligt vet jag inte? Men med den låga siffran på statistiken, så känner jag hur suget också minskar att blogga för ingen alls därute. Men så känner min coach mig och vet hur mycket jag bara älskar att skriva, vilken passion jag har till bloggandet och mitt skrivande varje dag så han slängde iväg ett sms med pepp. Han tyckte att jag inte skulle sluta utan anta mig utmaningen att vinna tillbaka mina läsare och jag antar utmaningen, självklart! Jag älskar ju bloggen, att skriva, att finnas och inspirera. Så här ska ingen blogg läggas ner inte!

Are you with me?!

Kommentera

Vikt inlägg *bra och dåligt*

b7425d02669ce071

Det har vart ganska mycket hets och snack bland bloggarna ang vikthets på senaste tiden (kanske inte mer än vanligt egentligen). Jag har inte brytt mig så mycket om det förut men mest för att jag inte lagt märke till hur dom skriver om det, fören nu. Det finns ett par större bloggare som är starka individer, som är starka i sitt sätt att tänka och stå för sin mening. Och inget fel med det, det är ju jätte bra och även jag själv tillhör dom som är ganska starka på så sätt att jag står för vad jag tycker, tänker och säger.

 

Många anser att man inte ska blogga om träning överhuvudtaget och om vikt. Varför? För att det är så hetsigt därute om att man ska vara så smal, gå på senaste dieten och träna från morgon till kväll. Jag håller med, det är för mycket vikthets och påverkar yngre läsare ganska dåligt.

 

bul_20389354_105382099

Men samtidigt tycker jag att fetma är ett stort problem i samhället precis som size-zero också är. Att vara överviktig och att ha fetma är inte samma sak, nej. Men att vara överviktig leder ju till fetma så småningom om man inte tar hand om sig! Den bloggaren jag hade en diskussion med om detta ville inte riktigt ta till sig min mening. Visst, det behöver hon inte, är inte här för att ändra folks tänkande. Men det förvånade mig att denna besserwisser inte insåg hur sant det jag sa va. Kanske va det så eftersom hon själv är stor?

 

Är man överviktig så riskerar man att få diabetes, leder till mer orklöshet och trötthet. Det påverkar ju hjärtat, kärlen och mycket annat i kroppen och leder det till fetma så ska vi inte ens nämna problemen dom kommer att orsaka!
Så motion: kan bara vara bra, gör att vi lever ett friskare och längre liv än om vi äter ihjäl oss av skitmat. Sen behöver man självklart inte bli fanatiker av vikten i sig, att leva på en våg och vara fixerad med vad siffrorna säger. Utan man ska lyssna på sin egna kropp, mår man bra så är det bra. Men det gäller att vara ÄRLIG mot sig själv. Tänk på att ni ska leva för era barn och barnsbarn!

 

Detta är min mening, kom gärna med synpunkter!

Kommentera

Låste ut min bästa vän

Jag är så glad över att ha min fina man, min underbaraste bästa vän. Ibland kan man undra vilka man egentligen har runt omkring sig  och bli lite mörkrädd, men så länge jag har min man/bästa vän vid min sida så mår jag bra. Han får mig att skratta, gråta och skrika. Han är en riktig vän!

Idag råkade jag låsa ut min riktiga vän, min man alltså. Han stod ute och snackade med grannarna och jag skulle upp för att lägga Keyla (Kiana sover hos mormor). Jag går in med Keyla, badar, gör vällingen och nattar henne. 40 minuter senare kommer jag ner och det är fortfarande tyst i huset, ingen man i sikte.. Jag kastar en blick mot altandörren och ser att den är nere (låst).. men då måste Eddie vara här inne.. eller??

vitvå

Jag tittar ut på gården, öppnar altandörren och fram kommer min frusna man invirad i en filt och en öl i handen, ut från grannens hus.. Jag hade råkat stänga ut han!! Stackars krake hade knackat, ringt på mobilen och väntat ute på altanen men när han började skaka av kyla, så ropade grannen in han, bjöd på öl och lät han värma upp sig lite inne hos dom.. underbara grannar man har!En typisk JAG grej att göra faktiskt. =)

Kommentera

Lev nu!

live

Som jag tidigare nämnt så är det en sån där dag då man bara behöver vara för sig själv, bara vara. Jag har vart ganska dålig på att ”bara vara” genom mina år. Men försöker varje dag, kämpa med att lära mig att leva i NUET, att leva här och nu. Jag är inte den som lever i det förflutna men lever gärna framåt i tiden. Planerar för full och har massa bollar i luften.. som oftast landar mitt i huvudet på mig. Nä men ärligt, så behöver jag landa lite mer och njuta av allt jag har nu och inte har haft eller vill ha. Det är till stor del därför jag har bloggen och namnet som jag valt har med det att göra också.

 

Don’t Dream your life, Live Your Dreams!

 

Jag har en livscoach som hjälper mig att varva ner, peppa mig genom livet samt tipsa om övningar och dylikt för att ta lära mig allt det här. Idag har det inte vart en bra dag, men med hjälp av det jag lärt mig, kunde jag bara skratta åt min tokiga dag som säkerligen gett mig mitt första gråa hårstrå (nä mitt första kom med mitt andra barn, ha ha).

life dream large

Glöm inte att varva ner, leva här och nu. Att leva i ånger och önskan för det man kunde ha haft är ingen ide, då det inte hjälper, det är utom din kontroll. Att leva framåt är bra men med måtta, man ska ha mål och sträva efter en bra framtid men man får inte hänga upp sig på det. Det gäller att finna en fin balans av det förflutna, nuet och framtiden, för att på så sätt finna lugnet och lyckan!

Kommentera

Who I am

Jag är en person som älskar att hjälpa andra, som tycker om att lyssna och stötta personer i min omgivning. Till och med dom jag inte ens känner. Det ligger i min natur och det fyller mitt hjärta av ro, att få finnas till för andra. Jag har en liten psykolog inom mig som tycker om att ställa upp.

Men den här lilla psykologen i mig har egna problem och det är att acceptera att alla har egna beslut att ta i livet. Jag kan lätt bli besviken om jag vet att en vän som bett om hjälp, stöttning och pratat om sitt trasiga liv sen går tillbaka till det trasiga livet. Det känns så onödigt för mig att prata, ge råd, tipsa och finnas där i 180 för att sedan få veta att det ändå bara va tomma ord och personen väljer sitt trasiga liv som förstör och förgör denna mer och mer. Varför jag bryr mig? För att det är mina vänner, nära och kära, vi pratar om..

 

 

Vad är det som får människor att gå tillbaka till trasiga liv? Osäkerhet, rädsla, dåligt självförtroende? Vad är det som får personer att välja leva med människor som skadar dom? Trasiga uppfostran? Vad är det som får människor att gå tillbaka till personer som gjort dom så illa, vart så hemska och elaka? Vad är det för fel i huvudet lixom? Jag kan inte förstå sånt och varför ska jag då finnas till och lyssna, ge råd och slösa min energi på såna personer om dom ändå bara trillar dig, gång på gång??

Hur lever man med vetskapen att ens vän, bekant, nära och kära, släkt eller medmänniska går tillbaka och lever ett destruktivt liv under nedtryckning, fysiskt och/eller psykiskt misshandel, skrik och bråk och utan framtid? Tänk om personen t.o.m skadat sig själv för att denne levt sånt trasigt och dåligt liv med sin partner men ändå efter lång separation, går tillbaka? Ska man bara stå och se på? Hur låtsas man som att allt är underbart och är stöttande? Hur låtsas man som att det är okej och pratar om vädret? Tänk om det va DIN vän, vad hade du gjort??

”Du” känner dig säkert träffad och ja det är till dig.
Det är ditt beslut, ditt liv.
Men snälla snälla, försök inte påstå att det ni har är kärlek och respekt.
Kärlek är något fint, det ni har är bara destruktivt.

Kommentera

Senaste uppdateringar från mig