VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK
Annons

Läsarfråga

Influencer_blogg_bloggare_lasar_fraga

Läsare frågar:

Har sett kommentarer där du förvarar Blondinbella – hur tänker du kring all bevis som finns att hon faktiskt ljuger och även innan det här med H ljugit om hot osv?

Jag svarar:

Precis som en annan person svarade bland kommentarerna så har väl min åsikt inte så mycket att göra med allt eller? Jag är varken domare eller bödel så vad har det för betydelse? Jag tycker inte att vi kan döma eller gå efter vad en skvallerblogg skriver, om journalisterna börjar skriva om det i nyheter som brukar granska sakerna lite mer noggrant så kan vi ta det då. Men här kommer vad jag tänker om det hela.

Bloggbevakning (Camilla) är ofta ute efter att sätta dit alla och inte vara på bloggarnas sidor. Så jag skulle inte lita helt på vad hon har att komma med. Som jag skrev till Isabella, om det är sant så är det hemskt att hon kan sjunka så lågt. Om inte så är det hemskt att Hampus kan vara så vidrig. Mer än så kan vi inte säga för vi har inte besvis. Allt går att vinka till ens fördel, allt går att ljuga om. Så att lita blint på vad Camilla skriver om som bara är skribent på en blogg, är lite våghalsigt enligt min mening.

 

expressen-blondinbella-lowengrip

Foto: STELLA PICTURES / STELLA PICTURES

Men en sak vet jag, det är att Bella inte mår bra av att ha förlorat sin kärlek som hon älskade så. De flesta vet hur ont det gör att få sitt hjärta krossat. Man kanske kan vara lite mer medmänniska, stöttande kvinna och förstå henne i den känslan än att hugga henne i ryggen som om hon förtjänade allt skit i världen. Jag säger inte att du C, gör det, utan många som kommenterar på Bloggbevakning, Bloggkommentatorerna och andra ställen har en förmåga av att kasta så mycket skit mot henne och jag tycker inte det är ok. Det är som att folk väntar på att få en anledning till att få hata henne, sänka henne.. varför? För att hon är framgångsrik? För att hon är stark? För att hon är kvinna? För att hon är vacker? Varför detta hunger över att hitta något för att få anledning till pajkastningen?

Har vi inte alla gjort fel? Har vi inte alla trampat riktigt snett någon gång?
Jag vet inte om hon har det eller inte men jag tycker vi måste vänta och se vad bevisen säger längre fram. Tills dess stöttar jag henne i det lidande hon går igenom.

 

Kommentera (12)

Annons

Önskeinlägg

Influencer_blogg_bloggare_lasar_fraga

Läsare frågar:

Kan du kanske skriva mer om träning och hur det påverkar stress. Jag behöver bli avstressad. Stor kram fina du. 😊❤

Jag svarar:

När du stressar, eller när du tränar, så ökar mängden adrenalin och kor­­ti­sol i kroppen. Efter att du har tränat slappnar stress-­systemet av igen i din kropp och utsöndringen av stresshormoner minskar. Trä­ning ”förbränner” alltså stress­­hor­moner. Men det gäller att ha rätt typ av träning, om du redan befinner dig i en vardag med mycket stress så är det tex inte läge att börja med HIT. Mer om det längst ner i inlägget. 

Jag kan inte tänka mig ett liv utan träning längre då jag vet hur jag mår av träningen. Det är inte bara för att få ner stressnivån, utan för att jag mår så bra av det. Varför du mår bra av träning är  för att träning utsöndrar endorfiner i hjärnan. Dessa höjer bl.a. humöret och ger dig lyckorus, ditt alldeles egna lyckopiller.

Är du redan stressad i vardagen så satsa på kortdistans, inte långdistans gällande cardio. Intervaller är toppen! Långpromenader funkar också bra, men undvik gärna långa löprundor som kan stressa på kortisolnivån – och undvik alltför intensiva HIIT-pass, som även de kan stressa mer än göra nytta. Allt stressrelaterat kan ha direkt motsatt effekt på fettansamlingen runt magen. Du ska bränna fett – inte bränna ut dig. Som min tränare Olga Rönnberg säger. 😛

traning_fitness_mama

Varför träning är bra mot stress:

  • Träning höjer serotoninnivån i kroppen vilket innebär att du får lättare att fokusera på positiva saker och tränga undan negativa tankar.
  • Den kognitiva prestationen förbättras, alltså din förmåga att bli mer produktiv (exempelvis på jobbet eller hemma, med barnen).
  • Träning underlättar spänningar i kroppen och minskar ångestkänslor.

OBS! Stress innebär dock en viss stress för kroppen OCKSÅ. Du behöver alltså finna en vettig träningsbalans i ditt liv. Att kasta sig från en hektisk jobbsituation ut på löpbandet i 180 för att sedan komma hem till ett kaos av läxläsning, ostädat hem och tjafs som suger energi – det är inte att rekommendera. Just cardio kan vara extra uppjagande, så satsa hellre på styrketräning i kombination med stretch och flexibilitetsträning som yoga, med ett fåtal cardiopass per vecka. Fokusera på kortare träningspass snarare än långa.

altan traning fitness mamma familj bloggare lamadre

Källa: Mama.fit

Kommentera (6)


Annons

Du frågar, jag svarar

Influencer_blogg_bloggare_lasar_fraga

Jag fick en fråga om hur det blev med mina barn, de skulle ha gått på fritids men det verkar som att de inte går. Och att man frågar i god tid för att kunna ge personalen semester efter antalet barn det finns…

Jag håller med om att det är trist om många anmäler att de ska ha sina barn på fritids men sen så kommer de inte. Men det finns något som heter ”livet” och när livet kommer emellan så blir det så helt enkelt. Det är inte så att man gör det med flit, för att jävlas med personalen eller något. Ibland vet man inte att barnen ska kunna få ledigt, jag räknar inte med någons hjälp med mina barn, utan löser allt själv. Men ibland så kommer min mor och överraskar med att hon kan ta de i några dagar och självklart väljer jag att de ska vara hemma med mormor än att gå på ett fritids. Nu handlade det bara om två dagar och idag är jag ju hemma sjuk så jag föredrar alla gånger, att ha mina barn hemma om jag kan. Min semester är slut, Eddies också, men tur i oturen att jag blev sjuk och samtidigt som min outförsägbara mamma överraskade. 

Jag förstår att det är jobbigt, irriterande när fler än 100 anmäler sig till fritids men så kommer bara 80- någonting. Det är orättvist mot personalen men samtidigt så ser deras liv och jobb ut såhär. Jobbar man med barn så tror jag att man får räkna med att många blir sjuka under semestern och inte kommer som planerat, andra fick oplanerat längre semester och så vidare. Att jobba med barn/människor är väldigt oförutsägbart.

Jag beklagar att du fick uppleva det på ditt jobb Sara W och hoppas att ni ändå fick en fin sommar i alla fall, kanske kan få sluta tidigt många dagar istället. :)

Ha nu en fin vecka och ta hand om er.  

bada_sommar_semester

Kommentera

Annons

Svar till läsare: Bloggarna bär ett ansvar

svar_pa_tal

Anonym skriver:

Kära Diana. Jag har ju behövt kalla mej anonym pga stalking. Men nu har jag tagit upp det med ansvarig chef och det har slutat. Däremot på en annan blogg bryr sej inte bloggaren utan personer får skriva vilka elakheter som helst. Jag tycker man ska dissa den bloggen. Bryr bloggaren inte om sina läsare anser jag att det är fel. Tycker verkligen som du att bloggaren ska ta bort elaka kommentarer för vi läsare mår ju dåligt av det. Eller så måste det ju gå att blockera sådana typer. Vad söta dina flickor är. Det kommer säkert att gå bra i skolan. Ha det fint med din söta familj. Kram.

Svar:

Först och främst, tack snälla för din viktiga kommentar. Intressant.
Och ja det gick bra i skolan. :)

Sen vill jag beklaga att det gått så långt som att du måste vara anonym och blivit stalkad. Vad tråkigt och hemskt faktiskt. Jag kan inte prata för andra bloggare men jag skulle verkligen vilja att alla tar eget ansvar för sin arbetsplats, för sina bloggar för det är våra företag, det är våra arbetsplatser och borde egentligen behandlas därefter. Jag tycker att det är enkelt, bara blocka, radera och inte lyfta upp de som är elaka.

Genom att skriva om de så lyfter vi upp de.
Genom att hela tiden låta de synas bland kommentarerna så låter vi de andas och finnas.

lamadre_bloggare_blogg_ansvar_stoppamobbing_tillsammansarvistarka

På min blogg raderar jag ALLT som har en kling av orättvisa, elakheter och mobbing att göra. Som tur va så har jag inte sånt på min blogg, men enstaka gånger det hänt så får de inte synas ändå och då blir det inte kul längre och de slutar.
Sen vet jag inte hur många hundra kommentarer den andra bloggaren får och hur den bloggaren mår, hon kanske helt enkelt inte orkar mer, hon kanske själv är utsatt för mobbing via kommentarerna och det är inte lätt, som du själv vet så tar mobbing väldigt hårt på de flesta och sliter ur krafterna från en..
Men jag har alltid tyckt att det är enkelt, det man kan göra för att inte läsa eller ens få problem bland kommentarerna, så kan man bara RADERA. Jag hoppas och önskar att fler bloggare ska ta det ansvaret.

tillsammans ar vi starka

Kommentera (4)

Annons

Frågor om – Positive mind

Hur lyckas du alltid hålla humöret uppe och på ett positivt sätt? Är det en fasad, bara fejk eller är du så positiv på riktigt? Okej jag ska svara helt ärligt. Nej jag är inte en sån positiv person i verkligheten. Är jag då falsk? Nej absolut inte. Men det man måste tänka på är att på bloggen ändras inte mitt humör varje 5e minut som i verkligheten haha. På bloggen skriver jag kanske några inlägg på kvällen eller morgonen och då är jag på bra humör och det speglas i inlägget. Sen att jag undra dagen kanske får ett utbrott på att mina barn vägrar att lyssna på att jag sagt åt de en miljon gånger att göra en viss sak eller blir ledsen för att någon sagt eller gjort något dumt, det är ju inget jag springer fram till bloggen för att berätta för er. Det är liksom vardag, det är familjeliv och lika fort som det utbrottet/irritationen kom så försvann den också. Så nästa gång jag ska blogga så har jag glömt den delen och är på bra humör igen.

Sen är det en annan grej, jag försöker ju alltid att tänka positivt i mitt liv, just för att jag är så negativ i livet egentligen, det ligger i min natur på något sätt så därför valde jag att ha en positiv feelgood blogg. Ibland skriver jag ju negativa saker eller något utrbott jag fått på någon eller något men jag tycker själv det känns larvigt när man är gnällig för små saker i ens vardag när det finns värre saker i livet. Min familj i Colombia har det inte superlätt som en dans på rosor direkt så jag skäms över att sitta här och skriva om en dålig dag för att jag tappade min macka över mina vita jeans tex. Vad gör det liksom? Att någon inte höll upp min dörr, att någon kollade snett på t-banan, att någon svarade elakt eller att min man glömde mjölken jag så många gånger påpekade att han måste ha med sig.. alltså det är bagateller för mig, det är tråkig vardag, det är inget jag vill läsa hos andra bloggar (klagomål som är bagateller och småtjafs) för jag vill inte bli nedstämd, jag vill vara glad och energisk. Därför valde jag att ha en feel good blogg med positiva tankar och inlägg så gott det går. Men ni har säkert märkt att då och då slinker det in mindre glada inlägg. 😀

dubbelglad.jpg

Hur jag peppar mig själv och vänder en negativ personlighet till något mer positiv:

  • bra musik – som får mig på bra humör
  • bra text – läser en bra bok, glada bloggar, (undviker nyhetstidinigar)
  • bra bilder -inspirerande, positiva, snygga och fina bilder på nätet, bloggar, etc
  • bra tankar – fokuserar på vad jag har i livet, det som är bra, inte det jag saknar och inte har, tänker på hur andra har det och hur bra mitt liv faktiskt är. Är en macka viktig? Är att jag missade bussen HELA världen? Vinner jag något på att gnälla, bråka, vara negativ och deppa ihop? Svaret kommer alltid att vara nej enligt mig. Så why do it.

Missuppfatta mig inte, jag gnäller, jag deppar ihop, jag tycker också synd om mig själv ibland. Det kan behövas då och då men det är inget jag vill stanna kvar i och väljer hellre att låta mig göra det en stund och sen vänder jag på det.

  • Hur ser du på det hela?
  • Är du en negativ eller positiv person?
  • Och hur vänder du din vardag när det känns jobbigt?
  • Vill ni hellre ha fler små ”utbrotts” inlägg som jag hade idag på morgonen med barnen och iPaden? 

smile glad lycklig bebis kiana

Kommentera (3)

Senaste uppdateringar från mig