Alla klagar på värmen, iaf om man är inne på Facebook. ”ge mig minusgrader och 2 meter snö”.

 

Va? Aldrig att jag kommer önska mig snö och minusgrader iaf. Vi har varit på Öland i 4 dagar och haft toppen väder. Sol och klarblå himmel. En temp på 24 grader. Men så ser man att värmland fått klass 2 varning för värmen. Och visst var det varmt när vi kom hem till Karlstad. Luften stod still.

Men det är ju nu det är sommar. Och har man semester behöver man ju inte göra något annat än bada. Kanske besöka ica maxi och svalka sig lite och sen bada lite till.

Sen är jag fullt medveten att vissa behöver mindre värme än andra. Tex barn och gamla. Och då är det ju extra viktigt att man hjälper dessa att hålla sig svala.

Ett mkt bra tips är detta: Skölj händer, underarmar och fötter i kallt vatten för att kyla ner kroppen. Det räcker till exempel med att du sköljer handlederna tio sekunder vardera, så hålls din kroppstemperatur nere i ungefär en timme. 

Var på Mc Donalds när vi åkte hem och där var det ett utslaget barn, hade varit och badat. Säkert hela dagen. Haft solskydd/UVkläder på sig för hen var ju inte bränd eller så. Men överhettad och sov som en stock. Mamman försökte väcka hen.. I detta fall hede det varit bra med ac i bilen och kalla handdukar virade runt handleder och fotleder.

Tänk på att svalka de mindre. Det handlar ju inte bara om solensstrålar utan om värmen. Njut av värmen för snart är den slut. Då ska man slita med alla kläder och frysa dygnet runt i stället. Nä fy.

Tacka vet jag värme. Kan ju blunda och låssas att jag är vid medelhavet, nästan iaf.

Ciao.