VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK

Igång igen…

I morses var jag och tränade för första gången på väldigt länge. Jag skulle ljuga om jag sa att jag studsade ur sängen klockan sex när det var dags att gå upp men väl uppe kändes det helt ok. Jag gillar ju att träna på morgonen och kommer jag bara snabbt upp ur sängen brukar det oftast inte vara några problem. Kände mig otroligt duktig när jag strax efter sex i mörkret promenerade bort mot Sats. Den här årstiden är ju inte den bästa för morgonträning men det är bara att ignorera mörkret och påminna sig om känslan efter att passet är genomfört. 

Idag var det först spinning i 30 minuter (perfekt längd för mig) och sedan coreträning. Också den i 30 minuter. Lina som har dessa pass på tisdagar är otroligt duktig och peppande och jag känner mig alltid helt slut efter att ha tränat för henne. Extra trött idag eftersom jag haft ”jullov” från träningen nu i några veckor. Men oj en så skön känsla som infinner sig när man är klar och vet att man har gjort sitt för idag. Jag älskar den känslan! 

På torsdag är det dags igen men då är det Shape som står på schemat. Ska verkligen försöka hålla i dessa två pass varje vecka. Det ger mig otroligt mycket energi och jag känner mig så mycket gladare och piggare. Två pass känns också lagom för att hinna med allt annat som ska pusslas in i vardagen. Och så har jag ju min yoga på måndagar där mycket fokus ligger på andning och närvaro. Den tillsammans med de andra passen känns som en bra kombo känner jag. Något som är extra bra med mitt nya jobb är att vi har en timmes friskvårdstimme varje vecka vilket innebär att jag kan få in ett pass till och då under arbetstid. Så det kanske blir att ta upp löpningen igen för om jag inte förstått helt fel ska det finnas några fina spår i närheten av kontoret.

Förutom träningsstart denna vecka ska jag även göra en annan bra sak för att riktigt komma igång ordentligt 2017. Mer om det i ett eget inlägg ikväll.

Kram, J

Kommentera

Tidig morgon

Idag gick jag upp tidigt trots att det var min ”sovmorgon” för jag skulle upp och träna. Det är ett spinningpass som jag tycker om att gå på. 30 minuter så det är perfekt längd och efteråt går jag på ett 30 minuters core pass. Jag gick på de här passen när jag var gravid med Noah så det är som att slängas tillbaka i tiden. Dock utan magen denna gång. 🙂 

Nu sitter jag på Mellqvist och äter frukost, så mysigt. Var så varm så satte mig ute i regnet. Ja, de har ju tak så jag blir ju inte blöt men jag hör ändå regnet vilket känns friskt och härligt efter mitt träningspass. Tyvärr började någon precis röka bredvid mig, inte ok! Det är nackdelen med att sitta ute men jag hoppas att han går snart.

 

Min frukostvy!

  

Trött men färdigtränad…hurra!

  

  

Önskar dig en fin dag! Nu ska jag äta upp min frukost och sedan iväg till jobbet.

Stor kram!

Kommentera (2)