VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK

Status dag tre…

Idag körde vi dag tre i vårt cleanseprogram och jag skulle ljuga om jag sa att det hade varit en dans på rosor. Första dagen gick jättebra men igår och idag har jag varit så galet sugen på allt möjligt skräp…chips, godis, choklad, ja allt som innehåller socker och fett. Har också suktat efter Noahs pasta och köttbullar och jag erkänner, jag har vid tre tillfällen trillat dit då jag inte kunde motstå Noahs överblivna mat och chipspåsen vi hade i skafferiet. Inte så att jag vräkde i mig mängder men tillräckligt för att jag skulle känna mig som en fuskis. Tröstar mig med att jag inte är mer än människa och det är ju faktiskt ingen katastrof om jag inte följer programmet till punkt och pricka. Visst, det hade varit härligt men nu är inte min karaktär så hög. 🙂

Maten hittills har verkligen varit god och jag förvånas över hur mätt jag faktiskt blir på ”bara” en sallad. Nu är det ju inte bara sallad utan oftast avocado, nötter och frön till men jag är ändå förvånad. Har alltid trott att jag MÅSTE ha pasta för att bli mätt men nu har jag  insett att så inte är fallet. För mig som älskar pasta är det med blandande känslor jag erkänner detta för mig själv men det ena behöver ju inte utesluta det andra. Jag kommer aldrig att sluta äta pasta men framöver kanske jag kommer att byta ut det någon gång i veckan mot annat mättande.

Jag kommer alltså inte att fortsätta med enbart denna  kost när veckan är över utan blanda in den i min vanliga kost. Jag behöver verkligen äta mer grönsaker och det tror jag kommer bli lättare efter att jag provat denna kassen. Min syster som också kör MatHems cleansingkasse är också supernöjd. Hon är dock inne på dag fem nu och har försäkrar mig om att suget efter sött och onyttigt försvinner. Jag längtar dit för just nu är det enda jag tänker på hur gott det vore med en Daim. 🙂 Jag har också haft lite huvudvärk men misstänker att det är för att jag druckit för lite vatten. Extra viktigt att dricka mycket vatten under denna kur. En och annan finne har jag också fått men det hade jag nästan räknat med. 

Jag vill poängtera att jag inte gör detta som någon sorts diet utan syftet med programmet är att detoxa kroppen. Rena den från slaggprodukter för att när veckan är slut känna mig piggare i och med ökade energinivåer. 

Kram och fin fredag! ❤

Kommentera (2)

Rening av kroppen…nu kör vi!

Detta inlägg är ett samarbete med Mathem.

Nu när det är nytt år tänker jag att jag ska köra en omstart med dels träningen men också med min kost och vad kan då passa bättre än en rening av kroppen. Jag ska därför under sju dagar prova Tastelines Cleanse-program som jag beställt genom Mathem och som är framtagen tillsammans med en kock och näringsterapeut.  Vad innebär då detta program? Jo, under sju dagar ska jag äta en speciell kost, en kost som till största delen kommer att bestå av rawfood, alltså råvaror som inte hettats upp till mer än 42-47 grader. Detta för att få mer näring och ett bättre upptag i kroppen. Det är en kost baserad på frukter, grönsaker, frön, nötter, oljor, groddar, superfoods, bär, svampar och örter…ja, en hel del massa gott som jag ser fram emot att stoppa i mig. 


Idag kom leveransen och oj så förvånad jag blev när jag såg alla kassarna. Det var en hel del råvaror och allt var dessutom ekologiskt, blev så himla glad för det. I morgon sätter jag igång och kör då frukost, mellis, lunch, mellis och middag enligt ett schema som man får med sin cleansekasse. I broschyren som kommer med kassen står det en massa intressant fakta om de olika råvarorna och så får man recept och tydliga instruktionen för vad som gäller för varje dag. Spontant känns det väldigt enkelt och det gillar jag. Det tipsas också om vad och hur man kan förbereda alla målen, allt för att underlätta och göra det så smidigt som möjligt.



Så här kan en dags mål se ut; härlig avokado- och mangosmoothie till frukost. En lyxig bärsallad med spenat, avokado och nötter till lunch och en Raw paprika- och ingefärssoppa med rawfoodkex och nötsmör till middag. Där emellan blir det morötter, paprika, nötsmör och en flaska juice till mellanmål. Dagen avslutas alltid med en kopp cleansete. Bra upplägg eller hur?


När jag tittar igenom alla rätter som jag ska äta vill jag bara äta nu, nu, nu. Det är allt från Raw grönsaksnudlar med curry- och cashewsås till Wraps med mangosalsa. Härliga smoothies, rawfoodkex med gottigheter på och frukt, nötter och bär. När veckan är över kommer den här nyttiga och renande maten att göra mig friskare, piggare och ge mig mer energi, bättre sömn och bättre matsmältning eftersom jag vilar mitt matsmältningssystem samtidigt som jag rensar kroppen från slaggprodukter. Det är så mycket positivt med denna kassen och jag är så glad att jag får testa den. 

I morgon kör jag som sagt igång och jag är så pepp! 🙂

Kram, J

Kommentera (15)