I morses var jag och tränade för första gången på väldigt länge. Jag skulle ljuga om jag sa att jag studsade ur sängen klockan sex när det var dags att gå upp men väl uppe kändes det helt ok. Jag gillar ju att träna på morgonen och kommer jag bara snabbt upp ur sängen brukar det oftast inte vara några problem. Kände mig otroligt duktig när jag strax efter sex i mörkret promenerade bort mot Sats. Den här årstiden är ju inte den bästa för morgonträning men det är bara att ignorera mörkret och påminna sig om känslan efter att passet är genomfört.
Idag var det först spinning i 30 minuter (perfekt längd för mig) och sedan coreträning. Också den i 30 minuter. Lina som har dessa pass på tisdagar är otroligt duktig och peppande och jag känner mig alltid helt slut efter att ha tränat för henne. Extra trött idag eftersom jag haft ”jullov” från träningen nu i några veckor. Men oj en så skön känsla som infinner sig när man är klar och vet att man har gjort sitt för idag. Jag älskar den känslan!
På torsdag är det dags igen men då är det Shape som står på schemat. Ska verkligen försöka hålla i dessa två pass varje vecka. Det ger mig otroligt mycket energi och jag känner mig så mycket gladare och piggare. Två pass känns också lagom för att hinna med allt annat som ska pusslas in i vardagen. Och så har jag ju min yoga på måndagar där mycket fokus ligger på andning och närvaro. Den tillsammans med de andra passen känns som en bra kombo känner jag. Något som är extra bra med mitt nya jobb är att vi har en timmes friskvårdstimme varje vecka vilket innebär att jag kan få in ett pass till och då under arbetstid. Så det kanske blir att ta upp löpningen igen för om jag inte förstått helt fel ska det finnas några fina spår i närheten av kontoret.
Förutom träningsstart denna vecka ska jag även göra en annan bra sak för att riktigt komma igång ordentligt 2017. Mer om det i ett eget inlägg ikväll.
Kram, J
Kommentera