Jag heter Martina, är mamma till W som är född -12 och E -14. Jag bor i ett hus på landet med min sambo, barn, hund, kanin och ett par katter. Bloggen är som en dagbok för min träning, lite vardagsbekymmer och annat skoj

En månad kvar

Det är 2 november redan. Det är cirkus en månad kvar till 1 advent. Det går så fort så snart är det dags att ta fram julpyntet och börja rota i kartonger och bli glatt överraskad över saker man glömt att man hade, särskilt om jag köpt något nytt förra året, det glömmer jag alltid. Att få sätta upp små granar, glitter och all fin belysning i fönsterna.

Jag hoppas verkligen att dom har mycket fint på Ullared i min smak. Inte för att jag kanske behöver, men det är ju alltid kul att byta ut om inte annat.

57083dad3b6c609b591a2a1efb8f4b3b 316218-jul

 

 

pict0001_175193825

Jag lånade tre bilder från google som verkligen är min stil. Det är så kul att leta inspiration tills man själv ska sätta upp pyntet.

Lill-lördag

Det blev ingenting av någonting igår. Jag hade shoppat mat på Ica maxi via webben som D tog med sig hem igår. Så det packade vi givetvis in, det var väl typ 7 kassar. Hade förmodligen varit 4 kassar om jag fått packa, men nu packar dom inte riktigt som jag gör haha.

Hur som helst så tog jag på mig träningskläderna direkt efter jag hämtat hem barnen, tog med dom ut i gymmet och  jag joggade 2 km på bandet. Sen sa det pang och jag kunde inte att göra en enda grej till (förutom att packa in maten). Vi åt middag och jag gick och la mig med barnen redan vid 7. Hade tagit migrän medicin innan jag sprang och hade mensvärk utöver det. Förmodligen hade det bästa valet igår varit att hoppa över träningen. Men jag vill ju så gärna. Men är huvudet dumt får kroppen lida.

Här var det riktigt riktigt mycket slask ute i morse. Jag har gummistövlar på mig till jobbet. Tur jag har innetofflor haha! Det toksnöade igår kväll, så synd att det inte kunde bli några minusgrader så det hade fått legat kvar, så kul för barnen! Mina längtar verkligen efter snön!

 

God morgon tisdag!

Jag tränade igår, så jädrans skönt! Barnen var med, och då blir det som det blir. Men jag körde lite uppvärmning på crosstrainern, körde lite övningar och avslutade med lite löp intervaller på bandet i 1,5 km. Jag ville ta det lite lugnt igår, eftersom det ändå har gått en hel månad sen jag ens rörde på mig aktivt (om man bortser från drakflygningen med barnen i helgen där jag sprang fram och tillbaka på åkern) och jag har haft en förkylning i kroppen hela tiden, så jag ville känna efter lite. Och det kändes BRA. Ska helt klart ut ikväll igen och köra ett pass. Fan om jag blir sjuk igen nu.

Det härliga med löpningen är att man känner sig slankare nästan direkt efter att man börjar springa regelbundet igen, redan efter 2-3 ggr så känner man sig fastare och ”mindre”. Är det massa vätska som försvinner i kroppen tro? Jag fattar ju själv att man inte går ner ett par kilo bara efter ett par dagar haha. Och jag har nästan helt bytt tankesätt ang träningen. Nu tänker jag sällan att jag ska träna för att gå ner i vikt, utan för att jag mår bra när jag gör det och det är jäkligt skönt. Jag känner inte en stress över det!

Peppad

Jag känner mig grymt motiverad till träningen igen nu när den här förbaskade förkylningen lagt sig. Jag hoppas ju verkligen att jag får vara frisk nu, för nu vill jag verkligen komma igång på riktigt och kunna hålla i träningen och få se lite resultat och känna av förbättring innan man blir sjuk. För det är just det som får mig att tappa det, sjukdom av något slag. Annars håller jag i träningen bra. Men måste jag ta en break på en vecka eller mer är det svårt att komma igång igen, men nu har ju förkylningen hållit i sig överdrivet länge känner jag. Men nu är jag peppad!

Jag har ju bara hunnit testa mitt nya löpband typ tre ggr. Det är ju jättekul att få springa på det igen. Men ikväll blir det nog mest uppvärmning där sen blir det lite styrka så jag får väcka alla muskler. Hoppas på lite träningsvärk i morgon!

Ska även köra en ”handla hemma” igen nu. Det börjar eka tomt och det är då man väljer onyttigare alternativ. När man inte har några bra val hemma!

Nya tag den här veckan

Vilken bra helg. Vi har hunnit massor. Hela gården är höststädad och ser fin ut. Vi hann till och med slå ner all sly och höggräs på åkern bakom huset som i vår ska bli gräsmatta. Vi kommer få stor gräsyta alltså. Men jag tror vi ska plöja upp ett potatisland på en del av det :) så gott med egen potatis! Och kanske flytta pallkragarna dit också som vi tänkte göra ordning i vår också. Vi har inte haft tid att så något i dom än, vart så mycket annat.

Renoveringen är också klar! Otroligt skönt. Den här veckan ska jag försöka fokusera på träningen igen. Jag har ju varit sjukt typ hela hösten, så värdelöst. Plus att vi började renovera så då la jag helt enkelt träningen åt sidan. No big deal, så är det ibland bara.