Månadsarkiv: april 2016

Aj

Haha idag känner jag mig som en gamling som precis opererat lårbenshalsen. Jag går som en i alla fall. Känner av ländryggen så det strålar ner i benen igen, ischias förmodligen. Knäna känns också av och så dom där blå naglarna. Det är stelt men det går framåt, man ska nog inte springa mer än 5 km när man är så tung som jag är, va nog dumt gjort. Jag måste börja köra mer styrka igen, för att stabilisera upp och bli starkare. Skärpning med det.

Köpte ett nytt träningsredskap igår, begagnat av en tjej här i byn, men den är som ny! Endast 200 kr gav jag. Jag har kikat efter sån här rätt länge, tycker det är toppen att ha på som tyngd när man kör utfall, knäböj osv. Min är på 10 kg.

1015235_03_1200_1200_Fitness-Bag-10-kg

 

6km och PB

Kände mig så otaggad och lat när jag tog på mig springskorna idag. Hade målet på 4 km. Jag sprang 6!! Jag trodde nästan jag skämtade med mig själv. Slog personbästa med en hel kilometer, egoboost på den! Känslan att jag orkar springa 48 min i sträck utan att dö eller svimma är så himla härlig! Oslagbar just nu. Dock har jag två blånaglar som jag kommer tappa snart, fan, de värker ju bara man nuddar dom!

Har knäppt på bamse i sovrummet så jag och grabbarna tittar medan D gör deklarationen. Har en svag känsla av att jag kommer somna här 😀 himla skönt. Behöver sömn!

I morgon är det torsdag, fort det går!!

Halvlek

Välkommen onsdag, inte för att jag gillar dig, jag gillar bara fre, lör och sön men det närmar sig helgen!

Det blev 6 km powerwalk igår kväll, ingen löpning, orkade inte, jag var för trött. Otaggad. Det var jobbigt nog med promenaden. Men ikväll tänker jag fasen springa direkt när D kommer hem, så äter jag middag efteråt (bästa träningstiden tycker jag). Sen ska vi göra klart det sista med deklarationen ikväll också.

Nu ska jag ta kaffe och min propudding vanilla, shit vad god den är! Varvar den med kvargen.

By the way, var tvungen att beställa hem dessa från HM nu när dom var nedsatta till 79kr, superfina! Endast i webben eller katalog!

hmprod (9) hmprod (10)

 

 

Vårruset

Då var det bokat! Jag och syrran ska springa vårruset i Gävle 16 maj. Skitkul! Detta är en grej jag velat göra igen ända sen jag sprang första (och ända) gången året innan jag fick W (alltså 5 år sen). Äntligen!! är jag där igen, att jag orkar springa 5 km igen. Hela förra året ville jag springa både Vårruset och Topploppet, men träningen kom aldrig igång ordentligt på det viset som den gjort nu. Det här känns så kul. Nu håller jag tummarna att jag inte blir sjuk eller att någon ställer till det så jag inte kan. Hoppas såklart kunna anmäla mig till Topploppet i september i Hagaparken också, men det krävs lite mer planering med det eftersom vi har 13 mil bara till Sthlm.