Jag heter Martina, är mamma till W som är född -12 och E -14. Jag bor i ett hus på landet med min sambo, barn, hund, kanin och ett par katter. Bloggen är som en dagbok för min träning, lite vardagsbekymmer och annat skoj

Ny frisyr

Kom hem från frissan vid 7, blev väldigt nöjd med den nya frillan, sjukt skönt med kortare igen! Så lite schampo jag behövde o så lätt att ha o göra med :)

Jag körde ett träningspass direkt efteråt, ca 30 min.

Uppvärmning

  • Upphopp 3×10
  • Burpees 3×10
  • Axelstretch 3×10
  • Kettleballswing 3×10
  • Axelpress 3×10
  • Enbensutfall 3×10
  • Mage, fällkniven 3×20
  • Upphopp 3×10
  • Boxning 3×50 slag
  • Plankan 3x30sek

Blev ett alltiallo pass men pulsen höjdes rejält stundvis. Mer sån träning! Den där uppvärmningen tar på flåset och benen :)

Nu ska vi natta barn, en som är smått hysterisk av ingenting, övertrött skulle jag tro, skriker och grinar. Så tröttsamt, men det är det nog för han med stackarn.. Hoppas det blir bättre i morgon!

image

En reaktion på ”Ny frisyr

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *