Morgonträning

Masade mig ut i gymmet och körde ett pass!

• 30 min crosstrainer
• plankan 5×20 sek
• magövning 20,15,10 st
• benlyft 2×20 sek på varje ben
• bulgariska knäböj 10×2 på varje (enbens) den andra har jag bakåt i trx bandet.
• pullups i trx 5×2

Det får bli dagens träning. Vågen visade -1kg på denna vecka. Får väl va nöjd med att det går åt rätt håll iafl!

Nu ska vi klä på oss och gå ut, ser ut som solen kommer titta fram idag 🙂 härligt!