Ultramaken har sedan länge anlitat mig som hans personliga tränare. Det utmanar mig då han är en elitidrottare, en av Sveriges absolut bästa ultralöpare. Självklart är alla kunder mer eller mindre utmanande, oavsett vilken nivå man ligger på. Det är det som gör mitt jobb som PT så himla roligt.
Igår tränade jag maken hemma med barnen runt oss. De är gärna med och vill ”träna” de också. Lilleman längtar tills han får träna på gymmet och han älskar att springa och har en fantastisk talang. Fantastiskt hur de inspireras.
Det viktiga vid hemmaträning med barnen är tydliga regler runt vikterna. Barnen vet att man inte går och lyfter upp stänger eller vikter. Om de vill känna på nån vikt är vi med och håller i dem så ingen skadas, varken barn eller golv.