Ja, de dagarna har även jag. Planen var 8 km distans men jag orkade inte det. Jag är så trött denna måndag så jag valde att stanna hemma, slänga mig i soffan och bara slappa. Jag vilade från träningen igår också men behövde tydligen vila mer.
Nåväl, jag fick till bra med skön träning förra veckan med hög kvalitet:
I måndags körde jag och maken styrketräning.
I tisdags vilade jag.
I onsdags körde jag 400-metersintervaller hemma på löpbandet.
I torsdags styrketränade jag med maken.
I lördags körde jag spinning och lite senare sprang jag ett mycket kuperat pass med maken på Söder i Stockholm.
Säger kroppen vila och man vet att den fått röra på sig tidigare i veckan, då lyssnar man.
För övrigt känns kroppen stark. Imorgon bär det av till gymmet igen!