Månadsarkiv: juli 2015

Löpning i regnet 

Nej, det verkar inte bli en toppensommar i Sverige. Inget badande varje dag. Tankarna slits mellan att för självbevarelsedriftens skull hitta det fina i det som finns och att drömmande tänka på en vecka i solen. Nu har vi ju haft en vecka i solen när vi åkte till Kroatien men självklart önskar jag mig mer sol. Jag försöker vända på det och vara glad över att detta väder gör att man kan fixa med huset utan att känna att man missar sol och bad utomhus. Vi preppat för att tapetsera imorgon. 

Det är ju i alla fall inte kallt och jag tog en löptur i korta shorts idag. Det blev en kuperad tur med maken och barnen var hemma tillsammans.    

Jag springer just nu bara för njutningen av att röra på mig, vara i naturen. Den långvariga hostan tog, tillfälligt, bort allt sug efter långdistans. Det kommer tillbaka men nu springer jag på känsla och kärlek. 

Passet avslutades med yoga. Det var alldeles för länge sedan. 

 

Sommar i Göteborg

Vi har precis kommit hem från en trip till Göteborg. Det är tredje sommaren i rad som vi åker dit för ett par dagars nöje. Denna gång tog vi med oss mina föräldrar vilket förgyllde resan ytterligare. 

Hotellet var tyvärr en besvikelse. Vanligtvis bor vi på Scandic men denna gång var vi långsamma med att boka och det blev istället ett Best Western. Har bott hos dem tidigare och det har alltid varit fräscht men inte denna gång. Toaletten var riktigt anskrämlig, sliten och ofräsch. Rummet i övrigt var dock helt ok. 

Denna resa tog oss till den stora loppisen vid Slottsskogen och en tur till pingvinerna som barnen gillar. 

En heldag spenderades givetvis på Liseberg. Där blir vi aldrig besvikna.    

 Supertrevlig personal, bra åkattraktioner för alla åldrar. En helskön dag, helt enkelt! Dagen började dock med en löparsightseeing genom Göteborgs centrala delar.    

 Bästa starten på dagen och då smakar ju frukosten gudomligt!

Innan vi begav oss hemåt idag passade vi på att promenera bort till stadsdelen Haga som är Göteborgs äldsta förstad med arkitektur därefter. Vi strosade bland små, mysiga butiker och caféer ner till Järntorget och tog sedan en spårvagn in mot city. 

Det jag väldigt gärna skulle göra är att hyra stuga/hus vid havet på västkusten under en eller ett par veckor. Jag älskar västkusten och havet och ser mig själv sitta på klipporna och bara njuta. Det vill jag göra nästa sommar. 

Hårdträning

Semester betyder mer träning i min värld. Semester betyder att jag träffar mina föräldrar och de tar gärna hand om barnen när vi tränar – lyx! Eftersom min envisa hosta är så gott som över kan jag träna igen. Min knopp och kropp jublar!

Imorse åkte jag och maken till gymmet och barnen stannade hemma med mamma och pappa. På gymmet hade jag förberett ett helkroppspass där jag blandade rörlighet, spänst och stabiliserande övningar.   

Äntligen har jag fått min elitlöpare till gymmet. Han blir nu livsfarlig mot sina motståndare!

Eftersom morgondagen spenderas på resande fot passade jag på att köra dubbla pass idag. En mil kuperad löpning nära havet. Älskar havet! Jag bor när havet och springer gärna i närheten av vattnet.   

Det var lite trötta benen det gick bra ändå. Imorgon blir det vila. 

Lyxigt!

Maken har äntligen köpt gymkort och han har köpt kort på mitt gym. Det är första gången vi tränar på samma ställe. 

Jag instruerar i spinning och styrketränar på ett fantastiskt bra gym. Det är stort, fräscht och håller riktigt bra klass. Det bästa av allt är att gymmet har barnpassning. Mina barn älskar att ”gå till gymmet”. Om det går för lång tid mellan gångerna de får vara på barnpassningen frågar de när det är dags att åka till gymmet. 
Nu kan jag och maken äntligen styrketräna tillsammans! Grymt roligt med en träningskompis på gymmet.    

 Trötta efter dagens pass 🙂

Semester och intervaller

Det är så skönt att kunna släppa på all minutiös planering och ändå få tid med det vi vill. Vanligtvis är dagarna ganska hårt planerade för att jag och maken ska hinna träna båda två utöver heltidsarbete och att spendera tid med familjen. Nu är det semesterläge som gäller. Äntligen!

Efter en sovmorgon drog maken iväg på en tremilarunda och jag passade på att köra 4-minutersintervaller i solen. Barnen roade sig själva efter att 15-åringen erbjudit sig att ta hand om dem för att jag skulle få springa utomhus istället för på vårt löpband.   

Efter lite lunch i magen gick hela familjen ut i skogen för att plocka blåbär. En del av dem hamnade i Lillans mage. En del av dem hamnade i en härlig blåbärspaj.