Onsdagens styrketräning på gymmet känns ordentligt. Det är segt att vända sig i sängen och det känns som att inte en endaste muskel förskonats från träningsvärk. Skönt ändå.
Igår vilade jag välbehövligt från träningen. Idag sprang jag ett backigt pass med maken i solen.
Trots tuff träningsvärk i rumpan var jag som vanligt stark i backarna och den rundan har många, branta och långa backar. Skönt kvitto! Den löpare som tror att styrketräning inte är viktigt behöver tänka om. Imorgon ska jag till gymmet och faktiskt gå på en klass. Det har jag aldrig tid med vanligtvis men imorgon tar jag mig tid. Berättar mer sen.