Jessica är lic. personlig tränare och tränar sina kunder där de är; nybörjare som elit, ute eller inne, hemma eller på gymmet. Jessica är gift, har tre barn och älskar själv att springa långt, yogar helst varje dag men lyfter också gärna skivstången. Välkommen in till bloggen som vill boosta oss föräldrar att bli oövervinnerliga!

Ryggproblem

För några veckor sedan körde jag ett yogapass hemma, som vanligt. Jag yogar ofta, i snitt 5 dagar i veckan, och kör aldrig några svårare positioner ouppvärmd. En av positionerna var plogen och det kändes bra, så bra som plogen nu känns när man ändå är dubbelvikt. Dagen efter kände jag hur det spände i ryggen men tänkte att det vara någon form av träningsvärk. Nu har det gått säkert tre veckor och det blir inte bättre. Mitt på ryggen, på ryggraden känns det som en stum punkt. Sedan dess blir jag också ganska snabbt trött i ryggen och det är inget problem jag känner igen. Jag har stark mage och rygg och blir sällan trött. Men nu är det något som inte stämmer. Jag måste ta tag i detta och ringa en läkare imorgon för att få till en magnetröntgen eller nåt. Suck! Jag har inte ont, kan träna som vanligt förutom att jag är försiktigt vid yogan.

(null)
Men nåt är fel…

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *