Jessica är lic. personlig tränare och tränar sina kunder där de är; nybörjare som elit, ute eller inne, hemma eller på gymmet. Jessica är gift, har tre barn och älskar själv att springa långt, yogar helst varje dag men lyfter också gärna skivstången. Välkommen in till bloggen som vill boosta oss föräldrar att bli oövervinnerliga!

Intervaller + yoga

Igår anlände vårt löpband från Abilica. Äntligen. Det är riktigt rejält. Och stort. Nu står det i vardagsrummet. Vi ska få ned det i källaren och det är en smal trappa ned. Sa jag att det är tungt också? Utmaning i vardagen.

Själv tog jag en premiärtur när barnen somnat och hittade fler häftiga funktioner. Löpbandet har högtalare och jag kopplade in telefonen och kunde lyssna på Spotify utan hörlurar. Jag passade på att köra 400 metersintervaller. Pjuh! Det var jobbigt! Kanske ska tillägga att när småkidsen har somnat, vilket brukar ta en kvart, då sover de hårt. Man kan spränga i huset (varför man nu skulle vilja göra det) utan att de vaknar.

IMG_1276.JPG
Löpbandet känns lika rejält som ett man hittar på gymmet. Maken blev som ett barn när han kom hem och såg det.

Efter intervallerna körde jag 20 minuter yoga.

IMG_1278.PNG
Det är ju bara för skönt med yoga. Love it! Min stela kropp tackar mig.

2 reaktioner på ”Intervaller + yoga

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *