Jessica är lic. personlig tränare och tränar sina kunder där de är; nybörjare som elit, ute eller inne, hemma eller på gymmet. Jessica är gift, har tre barn och älskar själv att springa långt, yogar helst varje dag men lyfter också gärna skivstången. Välkommen in till bloggen som vill boosta oss föräldrar att bli oövervinnerliga!

App-tips!

Jag har turen att samarbeta med Abilica.

20140626-200536-72336876.jpg
Utöver det faktum att de har alla möjliga olika sorters träningsredskap har de också en app som passar oss som kör mycket hemmaträning:

20140626-200650-72410420.jpg
Den är riktigt tydlig och smidig. Den innehåller en mängd övningar både med redskap men där hittar du också yogaövningar. Det bästa är att man enkelt kan sätta ihop sin egen cirkel och bara köra.

Tips från coachen, alltså.

Under sommaren kommer jag ge tips på hemmaträningsprogram av typen Vad kan jag göra med de där redskapen som ligger och samlar damm? Nu dammar vi av dem för lite smidig semesterträning, eller hur!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *