Idag joggade jag mig igenom sista passet innan halvmaran på lördag. Det var ett knappt 30 minuter långt pass för att ”olja igenom maskineriet”, behålla fart i kroppen utan att slita på den.
Det känns bra i kroppen och det ska bli riktigt roligt att springa på lördag. Hoppas du kommer och hejar! Det ska bli fint väder.
Idag var jag inbjuden att testa Icebreakers Yoga Run kläder. Testet genomfördes i en mycket härlig yogastudio i form av DuCalme. Inspirerande miljö som går all in på vad jag tänker om yoga; avslappnande, avskalat. Passet leddes av Kim Melander som är den kvinna som tog bikramyogan till Sverige. Med varsam hand ledde hon oss igenom en blandning av yinyoga och bikramyoga.
Kläderna från Icebreaker är tillverkade i merinoull som i sig är antibakteriellt och därmed luktfria. Kläderna kliar inte heller och är behagliga på kroppen. De begränsar inte i rörelserna och ullen gör att man håller en behaglig temperatur. Märks det att jag gillar dem?
Nu är min kropp stretchad och redo i för halvmaran på lördag. Bara ett kort jogga igenom kroppen-pass imorgon så man är uppmjukad.
Eftersom jag springer Womens health halvmaraton på lördag bestämde jag och coachen att korta ned långpasset idag. Istället för två timmar blev det 90minuter. Hade jag satsat på halvmaran och verkligen velat prestera hade jag inte sprungit långpass idag eftersom det sliter så på kroppen. I mitt fall är det dock Stockholm marathon, om en månad, som är prioriterat. Därför blev det långpass idag. Typ.
Vilket väder vi har idag! Helt underbart! Dags att leta fram barnens kepsar. Jag hade lätt kunnat springa i shorts.
I mitt påskägg igår låg ett par nya löparskor av märket Newton. Inte så välkänt märke men en helt ny typ av sko. Löparnördar 😉 i min närhet lovsjunger dess awesomeness.
Jag kommer skriva mer om dem i ett separat inlägg.
Idag blir en utedag som avslutas med grillning!
Vilket underbart väder vi har. Våren är äntligen här!
Igår hade vi vänner över på lite påskmiddag och idag har jag och barnen spenderat större delen av dagen utomhus.
Först i lekparken och sedan äventyr i skogen. Efter lunch gick fikade vi på altanen. Känns som att det är dags att börja fixa utomhus. Först på listan står tvätt av altanen och uteplatsen på framsidan samt att olja in dem. Känns bara roligt! Tänk att ha lyxen med två uteplatser.
Hoppas du njuter av även denna dag. Glad påsk på dig!
Igår morse tassade jag och maken ut innan frukost för ett löppass i fjällen. Det blir väldigt mycket backe när man springer i fjällen :). Barnen stannade med syrran. Efter 30 minuter åt ena hållet började ultramaken snegla lite oroat på mig. ”Är det inte dags att vända snart?!” ”Hur länge ska vi fortsätta?”. Vi vände efter ca 35 minuter. Mot slutet av passet var det brant uppför och tillslut hörde jag inget bakom mig. Maken var avhängd. Hehe, nån gång ska väl det hända och ska det hända är det nog några dagar efter att han sprungit 16 mil. Jag tycker det är tufft att springa innan frukost men igår var jag stark! 70 minuter löpning i fjällen med bra fart.
Imorse tog jag med mig barnen till gymmet. De ville till gymmets miniland och jag ville komma igång med chinsen. Jag ska upp! Det tog hårt på ryggen och det lär kännas imorgon.
