I söndags sprang jag ju 1 timme distanspass, i måndags 18 km långpass och i tisdags guidade jag en tapper skara kollegor i löpteknik, löpskolning och slutligen intervaller.
Oj, vilket roligt pass. Underbart att få sån direkt feedback och kvitto på vad en förbättring av löptekniken kan göra. Alla deltagare lyste upp efter passet då de kunde känna hur några enkla justeringar kunde ge omedelbara resultat. Nöjd coach 🙂
Jag kan mycket om löpning men vill självklart kunna mer. Sen tycker jag det är viktigt att få på papper. Jag måste se till att få en formell löpcoach utbildning i resumén. Nån som vet nån som är bra? >