Imorse fick barnen äntligen testa Minilandet på gymmet. Jag säger äntligen eftersom de längtat. De ville att jag skulle dra till gymmet direkt och lämna dem till lekandet 🙂
Efter den obligatoriska uppvärmningen hade jag stämt träff med skivstången. Jag inledde med tom stång och stöt för att ytterligare köra igenom kroppen. Också för att jag älskar den övningen. Sedan gick jag över på marklyft. Jag kör ganska lätt eftersom det är oerhört viktigt mig att hålla tekniken. Det är så lätt att kuta med ryggen, speciellt om man är stel i ryggen som jag. Alltså lite lättare vikter men strikt teknik. Sedan gick jag över på djupa knäböj. Mellan varje set körde jag djupa jämfotahopp på en bosuboll. Darrigt!
Jag kunde dock inte motstå ”buren” på väg till ryggstretchen och slängde mig upp i ett par set av chins både med handflator vända mot och från mig. Jag var stark idag!
Jag är så sjukt på för träning! Nu är det kul!