Äntligen fick vi till ett gemensamt träningspass, jag och Teresa. Vi har länge pratstund att träna chins ihop och tidigt imorse hade vi stämt möte på gymmet. Jag lät Teresa styra. Av oss två är det hon som kan chins. Det blev ett bra pass där vi attackerade övningen från olika håll; Assisterade chins, där vi hjälpte varandra när den andra blev trött, excentriska chins där man hoppar upp och håller emot på nervägen, chins med hjälp av gummiband.
Vi jobbade även på greppstyrkan och händerna fick ta en hel del skit 🙂 Vi avslutade passet med att köra slut på stora ryggmuskeln.
Starka tjejer!
Detta gör vi om!