Måndag
Vila
Tisdag
Spinning, pulsträning
Onsdag
Vila
Torsdag
Tapout, Muay Thai liknande
Fredag
Löpning, distans 50 minuter
Lördag
Löpning, distans 50 minuter
Söndag
Vila
Förra veckans sömn var ju som sagt usel och därav tre vilodagar. Det behövdes och gav bra energi till övriga träningspass.
Kommande vecka innehåller tre dagar som gräsänka eftersom ultramaken springer 24- timmars i Oslo till helgen. Det blir transportlöpning och hemmaträning denna vecka. Inte tokigt. Alla passen är inskrivna i kalendern. Väskan förbereds dagen innan. Let’s do it!
Kommer du också till Oslo?
Det kommer att bli såå spännande!
kram
Nej tyvärr ska jag inte med. Lycka till du med, det kommer gå jättebra!