Jessica är lic. personlig tränare och tränar sina kunder där de är; nybörjare som elit, ute eller inne, hemma eller på gymmet. Jessica är gift, har tre barn och älskar själv att springa långt, yogar helst varje dag men lyfter också gärna skivstången. Välkommen in till bloggen som vill boosta oss föräldrar att bli oövervinnerliga!

Träna utomhus året runt

Jag erkänner; det är motigare att ge sig ut i träningsstassen när mörkret sänkt sig och vädret bjuder på en rå och fuktig kyla. Men vi bor i Sverige och detta är vår vardag en stor del av året. Embrace it! Då jag vet att många undrar hur man ska klä sig när man ska träna utomhus när shortsen slutar erbjuda tillräckligt med värme kommer jag skriva ett eget inlägg om det.

Jag har en ny favorit i träningsgarderoben för just kallare väder: Brynjan!

20131107-075724.jpg
Vet inte om fler märken än Newline kör med en sådan variant men den är grym. Ventilerar och värmer.

Igår var jag i utomhusgymmet här i Sollentuna med en PT-kund i mörkret. Det var bra upplyst men jag hade förberett oss för mindre ljus:

20131107-075957.jpg
Pannlampan behövdes dock inte. Snart ska även jag börja hänga mer i monkeybars inför Tough Viking 🙂

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *