Monthly Archives: november 2013

24-timmarslöpning

Nu är klockan ca 19:30. Det innebär att Andreas sprungit i ca 9 och en halv timme i Oslo. Han har hunnit nästan 10 mil. Han är bra. Här hemma följer vi tävlingen med spänning. Och på Ustream kan vi se honom live där han springer varv efter varv under läktarna på Bislett stadion. Sjukt? Ja, det tycker ju många. Jag var själv taggad att springa just det loppet. Ända tills Stockholm Marathon i somras när något hände. En fullständig urladdning psykiskt och fysiskt. Jag förstår ändå tjusningen. Kriget mot mig själv, för mig själv. Det är magiskt. Bara någon som hittat dit kan förstå.

20131130-194717.jpg
Live and direct
Vill du skicka en hälsning så mailar du bislettindoorchallenge@outlook.com. Man kan också maila önskemål om musik till löparna. Andreas gillar Metallica. Jag önskade ”Ice, ice baby” med Vanilla ice åt honom… Internt skämt.

Ge mig snö

Nu tycker jag snön kan få komma, eller vad säger du?

20131127-065951.jpg
Denna vy möter mig varje morgon och jag känner mig redo för snö. Tänk att få åka skidor! Så härligt! Snön har en förmåga att ljusa upp så det vore efterlängtat.

En tröst är i alla fall att min jul garanterat blir vit. Vi firar ju alltid allra högst upp i Norrland hos mamma och pappa och där är det snö och massvis med minusgrader redan nu. Hoppas du också får en vit jul.

Tränar du det du älskar?

Löpning ger mig tid för eftertanke och filosoferande. Det kräver rätt typ av anspänning och avslappning. Det kräver fokus men oftast bara av sådan grad att fria tankar tillåts snurra runt i mitt huvud. Huvudet är inte fyllt av andra måsten än löppasset i sig. Jag kan inte ladda tvättmaskinen, förbereda maten, serva barnen. Det är bara jag, min kropp och mitt huvud. Min meditation. Min terapi. Katharsis.

Jag älskar att springa.

Märks det?

Idag sprang jag hem från jobbet. På förskolan låg överdragskläder och väntade. Löpningen bestod av uppvärmning, 7×35 sekundersintervaller med 3 minuters jogg emellan och så nedjogg. Förstås. Nedvarvning påskyndar återhämtningen. Visste du det? O-bra att hoppa över med andra ord.

20131125-191113.jpg
En del av mina 8 km hem från jobbet. Vem vill ta bussen, liksom.

Poängen är: Träna det du älskar. Förgyll dina träningspass med svett, glädje och väntande styrka.