Jessica är lic. personlig tränare och tränar sina kunder där de är; nybörjare som elit, ute eller inne, hemma eller på gymmet. Jessica är gift, har tre barn och älskar själv att springa långt, yogar helst varje dag men lyfter också gärna skivstången. Välkommen in till bloggen som vill boosta oss föräldrar att bli oövervinnerliga!

Inför Tjejmilen

Imorgon är det dags för Tjejmilen. Jag och ett helt gäng andra kvinnor kommer att stå på startlinjen i, enligt prognosen, vackert väder redo att springa en vacker mil på Djurgården i Stockholm. Jag startar långt bak, i startgrupp 4B. Det och det faktum att uppladdningen varit kasst i och med att jag typ idag blev frisk från en två veckor lång förkylning gör att jag inte har skyhöga förhoppningar om nån monstertid. Vi får se hur benen känns helt enkelt. Jag kommer att bring it utifrån mina förutsättningar.

Till min hjälp har jag dock min egen form av doping. Du som hängt med på bloggen ett tag vet vad jag menar:

Musiken

Morgondagens spellista lyder som följer:

20130906-203528.jpg
Låten som inte rymdes är en cool version av Party Rock Anthem.

När jag väljer låter tänker jag på 3 saker:
-Bra musik med grymma beats som ska påverka min ansträngning (lugnare i början)
-Bra go i musiken
-Musik som får mig att känna mig cool och grym

Imorgon kör vi, brudar!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *