Monthly Archives: maj 2013

Nervös brud

Imorgon är det äntligen dags! Stockholm Marathon 2013. Som jag har längtat.

Efter en inspirerande morgon med ett gäng härliga tjejer ökade suget efter 42 km njutning. Än bättre kändes det att hämta ut nummerlappen:

20130531-192549.jpg
15159, det går bra att följa mig via sms eller på nätet om du vill. Kläderna och prylarna är framme; det blir korta kompressionstights, kompressionsstrumpor och en t-shirt. Brillorna med om det blir sol.

Tack alla fina för allt pepp och värme innan tävling! Vilka vänner jag har! Och alla ni som kommer och hejar: Ännu större tack till er. Om ni visste hur glad det gör mig!

Nu håller vi tummarna imorgon, för mig själv och för alla duktiga löpare!

Frukost med Lofsan

Idag var jag bjuden på Marathon-frukost av LovisaRosa Skrot. Bodde jag närmare skulle jag se till att jobba där som PT och instruktör. Vilket gym! Medan de andra drog iväg för ett intervallpass med henne stannade jag kvar i det mysiga gymmet. Jag har ju trots allt morgondagens mara att tänka på, liksom Lovisa visade det sig!

Detta var också ett bokevent. Sofie Sarenbrandt har nyligen kommit ut med sin fjärde bok ”Andra andningen” som utspelar sig under fyra timmar på just Stockholm Marathon – passande!

20130531-082218.jpg
Röhnisch hade också ett snyggt finger med i spelet och bjöd på en läcker outfit. Tur att jag gärna lyser på gymmet!

20130531-082636.jpg
Snart drar jag och hämtar ut min nummerlapp!!!

Veckans mattips: Rödkål

Ultramaken gillar att experimentera med ”nya” råvaror som han vet är nyttiga och köpte hem rödkål häromdagen. Det är billigt och nyttigt.

20130529-064559.jpg
Färgen avslöjar att den innehåller mycket antioxidanter. På hälsosidorna.se står det att vi i rödkål hittar C-vitamin, A-vitamin, kalcium och järn. Kålväxter innehåller även ett enzym som bildar indoler och isotiocynater som skyddar mot olika sjukdomar. De är bra för magen, innehåller nyttobakterier.

I kål finns också glukosinolater (svavelhaltiga ämnen) som är bra mot inflammationer och fungerar som antioxidanter och är bra för att motverka cancer (är anticarcinogena), bl.a. i matsmältningsorganen, men även bröstcancer och lungcancer enligt senare forskning. Det användes redan för 2000 år sedan för att skydda mot cancer.

Vi gjorde det enkelt för oss och skar ner det i en sallad. Supergott och krispigt!

Tävling: Vinn en bikini från Röhnisch

Som du kanske vet har jag ett samarbete med Röhnisch som gör snygga träningskläder för tjejer. De gör även bikinis och igår fick jag hem en riktigt snygg en:

20130528-163753.jpg

20130528-163818.jpg
Detta är min första bikini från Röhnisch men den känns lyxig och sitter riktigt bra.

Givetvis ska även du få chansen att vinna en bikini. Nu till tävlingen:
Maila mig på jessica@jatraning.se med en motivering varför du ska vinna (eller om du vill vinna den åt någon) tillsammans med vilken BH- och trosmodell samt storlek. Jag behöver också veta din adress om du vinner. HÄR hittar du de olika modellerna.

Tävlingen pågår till och med söndagen den 2 juni kl. 23:59.