Månadsarkiv: februari 2013

Imorgon tränar jag!

Yes! Har känt mig frisk idag, inte ens rethosta – yay! Idag kör jag några prehabövningar i form av planka, axelrotationer och rörlighet genom några yogaövningar.

Imorgon har jag ett spännande styrketräningspass på lut. Det blir ett pass enbart med hjälp av en 20 kg standardstång. Ingen tung styrka men funktionellt och mycket rörlighet. Å, det ska bli så kul! Jag återkommer om övningarna.

Idag fick jag egentid med Lillan

20130223-161735.jpg
Vi lekte ute i parken när Lilleman var på kalas och Ultramaken var ute och sprang. Mysigt!

En arbetsvecka med gasen i botten

Fredag! Arbetsveckan gick fort och dess innehåll har ökat min puls till oanade höjder. Mycket ansvar på mina axlar kan tynga ned en och det gjorde det denna vecka. Jag vet att jag tar det hårdare när jag inte kan balansera stressen med träning. För mig är det en livsnödvändig ventil.

20130222-063949.jpg
Nu känner jag dock att förkylningen är på uttågande. Yay! Lite rethosta kvar bara.

Vad gör du i helgen?

Sugen på träning

Kanske inte så konstigt att mitt sug efter bra träning är riktigt stort. I ca en månad har jag nu gått och varit krasslig med bara nåt enstaka träningspass när jag trott att jag varit frisk. Sen har nya baciller hittat fram. Nåväl, det finns de som har det värre.

Jag går i alla fall runt och dagdrömmer om träning, skapar bra pass i huvudet och längtar. När jag är redo vet jag i alls fall vad mitt första styrketräningspass blir; ett pass med bara 20 kg-stången som kompis. Jag har en massa härliga idéer att förverkliga. Det blir funktionellt och kul. Dessförinnan får jag glädjas med mina kunder och den träning jag förbereder åt dem.

Isbjörn of Sweden

Jag fyndade hem en fleecejacka till Lilleman för någon vecka sedan. Det var Campadre som hade ett erbjudande. Lillan har en likadan så jag visste att den var bra. Lilleman gillar den – jättemycket. Igår gick han runt med den inomhus hela kvällen och när det blev för varmt tog han av sig den och höll den i handen.

20130220-081754.jpg
Som rubriken antyder är jackan från Isbjörn of Sweden.

På morgnarna, när Lilleman kliver upp, kommer han alltid ut i köket och kramas först. Inte i morse. Han stod i dörren till köket med sin gose i handen, vände och gick ut i hallen där han hämtade sin nya fleece. Sen gick han ut i soffan och gosade med sin jacka…

20130220-082139.jpg