Då kör vi!
Måndag
Planerad vila
Tisdag
Pulsspinning
Onsdag
Styrketräning
Torsdag
Planerad vila
Fredag
Löpning, distans
Lördag
Kort styrketräning
Söndag
Långpass, 80 minuter
Det var det hele.
Då kör vi!
Måndag
Planerad vila
Tisdag
Pulsspinning
Onsdag
Styrketräning
Torsdag
Planerad vila
Fredag
Löpning, distans
Lördag
Kort styrketräning
Söndag
Långpass, 80 minuter
Det var det hele.