Månadsarkiv: april 2012

Härligare PT-pass

20120426-063820.jpg
Träningspasset med en PT-kund igår skedde på ett fält i solen. Kan det bli bättre? Lite svett, jord och darriga ben senare var vi färdiga. Tankat sol hade vi ju också hunnit göra.

Det behövdes efter en intensiv avslutning på kontoret. Såpass intensiv att jag aldrig hann köra mina tusingar på löpbandet. Diskuterade med löparcoachen och kom fram till att tusingarna får göras nu på morgonen istället, långpasset flyttas till lördag tack vare bästa storasystern som tar hand om barnen när jag och Ultramaken springer 3 timmar.

Nu väntar som sagt en date med ett rackigt löpband.

Du har väl inte glömt att rösta in mig och Storeman på Bloggbussen? Det enda du behöver göra är att trycka på den gröna knappen som finns i vänsterkolumnen eller i ett tidigare inlägg. Och du: det går att rösta flera gånger från olika IP-adresser. En gång från datorn, en gång från smartphonen, en gång från andra datorn, från makens telefon… Du fattar 🙂

Och du: Tack!

Missat löppass

Upptäckte precis att jag missat ett löppass igår. Jag skulle tydligen ha kört 50 minuter stege men måndagar är alltid (ja, tydligen inte igår då…) träningsfri dag. Jag tänkte inte ens på att kolla schemat förrän idag. Måste snacka med löparcoachen om hur jag fixar detta… Imorgon klämmer jag in tusenmetersintervaller i alla fall. Plus PT-kund. Plus ett event på Joy. Efter jobbet. Tur att dygnets timmar är oändliga.

Ikväll blir det ljuvliga intervaller av olika slag på spinningcykeln. Alldeles, alldeles underbart!

Gamla underställ stinker!

Jag har den senaste tiden insett att jag stinker. Jag som person luktar nog inte så illa (hoppas jag!) men mina underställ (framförallt tröjorna) är väldigt väl använda och trots att de bara används en gång innan de tvättas sitter ju lukten kvar. Ju äldre de blir desto hårdare sitter lukten. Mina är som sagt gamla. Har hört att merinoull är ett material som inte har samma stink-faktor som andra. Har dock aldrig testat detta.

Sist jag var i Tyskland hittade jag ett speciellt flytande tvättmedel speciellt framtagen för funktionsmaterial. Det var jättebra att tvätta träningskläder i. Fanns flera olika märken. I Sverige har vi nåt för Gore tex tvätt men inte för alla träningskläder. Tyvärr har jag väldigt sällan vägarna förbi Tyskland.

Ja, dags att köpa nytt med andra ord.

20120423-165408.jpg

Stans stoltaste mamma

Kan nog vara jag idag. Min fine Storeman genomförde gradering i judo idag och var en riktig krigare! Tyvärr kunde inte jag vara med då vi inte ville att båda småkidsen skulle befinna sig i lokalen. Storeman skulle få sin stund i fullt fokus. Jag fick dock berättat för mig och Ultramaken tog lite bilder:

Storeman överst i mitten

Min bebis in action!

Minst sagt stolt!

Jag spenderade morgonen på gymmet. Jag nöter mina chins och utöver dem kör jag helst övningar som involverar så mycket av

kroppen som möjligt. Idag blev det mycket funktionellt. Jag avslutade passet med mountain climbers i TRX:en. Sicken magdödare!

Bilder från igår:

 

Minns du vädret i Stockholm förra helgen?