Idag vilar jag från träning. Det behövs. Igår körde jag ett hårt styrkepass på gymmet som känns idag. I hela kroppen. Jag har blivit en sucker för stora, dynamiska övningar som till exempel traditionella marklyft och frivändningar. Jag gillar att de involverar stora delar av kroppen och hjälper kroppen förstå hur den ska jobba som ett system.
Imorgon står 12km distans på schemat. Har jag tur får jag dela upplevelsen med Ultramaken.
Kram