Etikettarkiv: suger detox

Socker-detox

I början av året körde jag en socker-detox på 21dagar men tyvärr så föll jag tillbaka ganska snabbt efter de dagarna…inte alls lika mkt som förr (bla dricker jag i stort sett ingen CocaCola längre) men jag är ändå inte nöjd!

Så igår körde jag igång igen- den här gången är jag mer förberedd och har köpt hem gott thé och lite olika frukter (jo, fruktsocker är helt okej enligt mig…jag tror inga sjukdomar, fetma eller annan ohälsa beror på att ngn ätit för mkt frukt 🙂 )
Så gårdagen var faktiskt inte alls jobbig- möjligen lite huvudvärk på eftermiddag men med 3 barn så kan det ju bero på annat :-PDessutom är min andra utmaning att äta bra frukostar…jag är jättedålig på att äta frukost och för att orka skippa sockret så måste jag hålla blodsockerbalansen på en jämn nivå.

Så det innebär frukost / mellis / lunch / mellis / middag / (kvällssnacks)…det jag tycker är svårast att fixa är mellanmålen- dels är det svårt att komma på bra mellanmål och dessutom måste det vara ngt att slänga i sig i farten vid diskbänken…Igår blev det mellis med kesella, nötter och lite akaciahonung- gott men inte roligt att äta varje dag…

Är det ngn som har ngt bra och enkelt förslag på mellanmål?

Gårdagens middagskaos –>
Dumpling, fried rice, miso och sushi i en salig röra!

20140319-091622.jpg