viktresa

Annons

Viktklubbar igen

Då har jag gått med i viktklubb igen.

Behöver komma igång med tänket och inte svältande.

Viktklubb fungerar när man väl kommer igång, jag har fortfarande inte gått upp det jag lyckades gå ner sist jag gick med MEN jag står still nu.

Så, ja, jag kör igen nu när jag kan fokusera mer helhjärtat. Två veckor kvar till att semestern drar igång, så inkörsveckorna tar jag nu så har jag förhoppningsvis landat rätt i rutinen med app och att logga allt när ledigheten är här.

Tänker en sommar med nya rutiner och ett mål med en hälsosammare kropp och livsstil.

Annons

Spark i rumpan

Vabar idag igen.

Natten var en mardröm. Kliattacker då och då men tillslut sov Caroline djupt och sov till 8 imorse. Välbehövligt för hennes del. Jag är trött men det får vara, fredag idag ändå! Tänka positivt!

Tar en Celsius och utnyttjar tillfället när O kommer hem lite tidigare från jobbet och sparkar mig själv i rumpan. Ett träningspass blir av!

Måste komma igång med träningen, idag får bli startskottet (för miljonte gången 😂). Vi åker ändå utomlands om ca 3 månader, lite mindre hoppas jag bli innan dess 😅😉 hehe

Annons

Röra på sig 

Jag försöker hålla mig aktiv. Har börjat träna lite smått för att försöka få igång en viktnedgång. Idag har jag lyckats få ihop över 11000 steg tom. ✌🏻

Men… Det dumma med min kropp är att jag lägger på mig vikt lätt men att tappa vikt är svårt. 😏

Jag har köpt lite ny träningsutrustning, bara för att sporra och få lite nytändning. Jag ska testa träna med gummiband. 💪🏻


Så får vi se hur det här går… 😉

Annons

Tillbaka till viktklubb

Då har jag börjat igen med viktklubben. (Aftonbladets ni vet)

Gillar tänket på att INGET är förbjudet. Man får själv välja vad man spenderar sin pott kcal på. Det svåra är att komma ihåg/orka föra in allt i dagboken.. det är där jag faller, annars är jag rätt duktig måste jag säga.

Dessutom fungerar denna metod rätt bra för mig, det går ner men sakta. Får jag in mer träning så går det nog fortare 💪🏻 (vilket är självklart, dah!)

Idag blir det fläskschnitzel, pommes, brunsås och sallad till middag. Min portion kommer landa på ca 450-500 kcal. Lagom. Har dessutom 900 kcal kvar att göra av med så det är lugnt 😊

En schnitzel är ca 250 kcal så det blir lätt att räkna denna middag 👍🏻

Annons