Etikettarkiv: Mamma

Annons

Fantastiska dagar på landet, men…

Ja, jag vet inte vart jag ska börja. Jag och barnen har varit på landet och där var det typ noll uppkoppling, så därför har jag inte bloggat på några dagar, har lyckats lägga upp några bilder på Instagram men det tog sin lilla tid och då fick jag sitta nere vid havet ;-). Men samtidigt har det varit mer kvalitetstid med barnen vilket har varit toppen.

Det hände något i lördags eller söndags med min rygg, nere i svanken, tänkte att det går nog över. Meeen, när vi satte oss på tåget mot Hälsingland i söndags så kände jag att det var något tok, och ja det har bara blivit värre. Min mamma tror att det är ischias. What!! Har aldrig varit med om denna smärta, jag har skrattat och gråtit samtidigt, för att det gjort så ont, har liksom fått släpa högra benet efter mig och hela jag rycker till i kroppen när det hugger till i ryggen. Har knappt kunnat böja mig ner, eller vridit kroppen åt sidorna. Bara det att gå på toa eller ta på mig skorna, ja det har varit en kamp. Och att sätta mig i bilen, haha vilken syn!! Varför jag skrattar? Försöker peppa mig själv mitt i alla smärta. Och nej, det har inte blivit några plankor de senaste dagarna av förklariga skäl :-) .

Sambon mötte upp oss vid tågstationen idag när vi kom hem och då hade jag fått Voltaren insmort på ryggen/svanken och det kändes liite bättre. Väl hemma så sprang jag på min fantastiska granne som faktiskt är massör. Hon erbjöd sig att massera mig, så nu har jag varit där och det känns, ja, faktiskt bättre. Det gör fortfarande ont men jag kan röra mig :-)

IMG_7889 IMG_8064

Tänkte visa ett gäng bilder från våra dagar på landet där vi har fiskat, grillat pinnbröd, upplevt HAGEL, storm, strålande sol, sommarvärme, frost, regn, ja lite av varje. Verkligen haft det toppen, förutom min rygg då 😉

IMG_7892

IMG_7896 IMG_7929

IMG_7932

Fiskelycka (gädda 2,5kg) och bästa barnen

 IMG_7961 IMG_7903

Väderfenomenet, sommarvärme och sol —–>>> regn, stora hagel och snökakor inom en timme!

IMG_8041

Kvällslek på härliga gräsmattan, nu längtar vi till sommaren då vi kommer tillbaka :-)

IMG_8103

Annons

Mys och spelning på Cirkus

Regn, regn, regn, så har den här dagen sett ut. Regn är mysigt på natten när man ska sova tycker jag, inte på dagtid. Men det är klart, mer pölar att plaska i för lilleman blir det ju :-). Anton slog nog sovrekord idag, sov lunch ca 3 timmar, han vaknade först efter 1 timme, men somnade sen om i min famn. Och då kan det se ut såhär

Anton jag mys

Nu ikväll var det dags, dags att äntligen få se Marie Fredriksson live. Hon spelade på ett fullsatt Cirkus. Och det var imponerande att se hennes fans, vilket jubel, vilket engagemang. Häftigt! Och hennes röst, älskar den! Marie blandade gamla med nya låtar och det är ju de äldre jag gillar mest, som ”Flyg lilla sparvöga, flyg över ängarna”….. från 1989, ”Ännu doftar kärlek” från 1984, ”Den bästa dagen” från 1985, ”Tro” från 1996 och ”Så länge det lyser mittemot” från 1992. Här kommer några bilder från spelningen (mobilkamera) och på den översta bilden så kan man skymta Per Gessle som faktiskt satt i publiken. När alla insåg att han satt där gick publiken bananas och började fota honom, haha, stackarn! (Idag firar Roxette 25 år sen på dagen ‘The Look’ gick in som #1 på Hot 100 Billboard).

Marie F Gessle Marie F Sparvöga Marie F Spelning

Annons

Nu tar jag tag i detta!!

Jag har blivit utmanad av Framgångsbyrån STHLM på facebook i ”trettiodagarsutmaningen” och antagit utmaningen! En förebild är tagen av min kropp och resultatet visar jag med före och efterbild här om 30 dagar.

Nu är det dags, dags att ta tag i mig själv och min träning. Jag vill att min kropp ska må bra, rakt igenom. Det finns inga ursäkter längre som att det är för mörkt ute för att springa, det regnar, det blåser, det är bra på tv så jag hinner inte med plankan. Hmprf, Nä inte längre!

Jag körde detta schema förra året kombinerat med löpturer, Olga Rönnings övningar med Plankan med bra resultat. (Upplägget på schemat är påhittat av en vän till mig).  Och jag började idag igen, nu ska det lösa och hängiga på min kropp bli mindre löst och hängigt 😉 Go Helena, GO! Vem vet, kanske en löptur i regnet ikväll :-) Jag kommer även dra ner på socker, dvs, no more GODIS!

Plankan

Dagens Citat: Ingenting i livet bara händer. Man måste ha ork att möta hinder och ork att övervinna dem. Ork är att kämpa – Golda Meir

Planka APlankan bild

Planka A (enklare variant)Plankan knä