Etikettarkiv: Mage

Resultat Trettiodagarsutmaningen

Äntligen kommer resultatet efter min Trettiodagarsutmaning, en utmaning som handlar om en själv. Hur vill just jag utmana mig själv under 30 dagar? Jag valde att dra ner på socker och att köra ett schema med Plankan men jag har också cyklat mer och rört på mig. Jag missade plankan någon dag men det kompenserade jag med tex ett 5 timmars långt danspass på Mammakryssningen i lördags 😉 Och det har blivit skillnad i mina mått, Byst då 87cm, nu 85cm, Midja då 85cm, nu 82cm, Stuss/höfter då 104cm, nu 100cm och vikten då 73kg, nu 70,9kg, Heja mig 🙂

Här bjuder jag på före och efter bilder men det slutar inte här för mig. Jag kommer att fortsätta med Plankan som jag anser är en övning som verkligen fungerar 🙂 Och jag är inte ute efter att bli supersmal, utan vill känna mig nöjd med min egen kropp och få det som är löst på min mage (efter tre barn) att bli lite fastare. Nu kööör vi!! 🙂

Plankan resultat

Träning  Träning