Hälsa/Träning

Basket

9541A8BF-5011-43E3-8386-EC5670A04BE0
Svårt att hitta en sport som är roligare än basket, för oj vad roligt det är, och svettigt, och jobbigt, haha 😅🏀 Jag tränar i ett Korpenlag på söndagar i en mix av män och kvinnor. Och ikväll när jag kom hem så ville sönerna direkt ut och spela basket så ja, jag hakade på. Lite extra träning skadar ju aldrig 😅 Och det är överlägset det roligaste träningssättet, visst jag gillar att springa oxå men..

Min son Alex (som nu är 187 cm lång) 😱☺️  spelar ju oxå basket och tränar just nu med två olika lag, totalt 4 ggr/vecka. Igår fick han spela sin första match med nya laget och oj vad han gillade det. De förlorade dock med 39-38, en ynka poäng 🏀 E7754D23-C964-44BA-AF12-0A99430B33C9

62138321-9EEE-4304-89E4-B115A49E646BHaha men alltså vad hände här? 😂 Vi skulle ses uppe på Hammarbybacken med Antons fotbollslag för lek och fika. När vi kom dit så tyckte tränaren att ”lek” ja det var att springa upp och ned för Hammarbybacken, inte bara en gång utan 3!! What?! Vi mammor trodde först att tränaren skämtade men nej.

Vi mammor gick upp en gång, eller ja, du ser ju, kröp en del av vägen, men roligt hade vi det i alla fall 😅 sedan nådde vi fram till fikaplatsen. Vi satt där och skådade våra små barn på håll som kämpade. Riktigt imponerande att de klarade av det och de var välförtjänt av bulle och festis när de ”lekt” klart. De pustade ut länge, efter fikat fick min son och några till extra krafter och började med armhävningar och situps…

Löpträning och styrka

Äntligen har jag tagit upp träningen igen (efter typ 2 års upphåll). Förutom basketträningen så kör jag och Lovina via någon app hon har, både styrka och löpning. Jag menar det var hemskt vilken träningsvärk jag hade efter benpasset förra veckan, haha :-) På kvällen efter vårt pass så bokstavligen kröp jag upp för vår trappa hemma och Lovina fick ta hjälp av ledstången för att dra sig upp. Men det Ska kännas också, och förhoppningsvis så visar det något resultat, dvs jag vill gärna komma i mina byxor igen 😉 Jag bryr mig inte om min vikt så mycket utan det är snarare att få upp en bra kondition, må bra inifrån och få en mer tränad kropp än jag har idag som jag är ute efter. Träning

Så stolt!

Ja jag är stolt, riktigt stolt över min sons basketlag för att de kämpat sig upp till en 5:e plats i serien. Hur de vänt förluster till vinster. Matchen de spelade i helgen var extremt spännande där sonens lag ledde igenom hela matchen, i början med stor skillnad och i mitten med bara en poäng för att de sedan dra ifrån igen 🏀 De vann till slut med 61-54.

Alex gjorde 19 poäng.Basket

Vinden vänder…

Jag känner att det här är året då vinden vänder till det bättre 😊

Vi har som du redan vet flyttat till ett större boende vilket känns fantastiskt. Mycket fix men det kommer att bli bra.

Jag och Lovina har börjat att träna ihop, löpning + styrka. Känns skönt att vara igång med träningen igen (som jag har uppehåll ifrån i typ 2,5 år 😱 Men nu så, ska det bli ordning på denna tantakroppen 😂 Och imorgon börjar jag träna basket, älskar sporten men det var typ 7 år sedan jag spelade sist (förutom föräldrar mot barn matcher i Alex basket).

Men det här ska också bli året då jag ska våga mer, ta för mig och inte låta dagarna bara gå. Kanske året då jag skriver mer på min bok eller kanske tar upp målningen igen. Heja mig liksom.77F270AB-5659-4D3A-B284-E8FE49D97188