Dagsarkiv: 14 maj, 2015

Löpning gör gott för själen :-)

Så äntligen har jag fått tummen upp av min sjukgymnast, att ryggen efter alla övningar har repat sig, tjoho!! Och jag tog en första springtur i förrgår och det kändes toppen, äldsta sonen följde också med :-) Det känns liksom dags att börja röra på sig nu när jag ska springa Vårruset om 1,5 vecka, haha. I morse innan frukost var vi ute igen och sprang, varvade med att gå, hepp, hepp, nu jäklar ska denna kropp äntligen få träning och få må bra inifrån och ut. Och älskar att det är så fina grönområden och springspår precis runt hörnet där vi bor. Förutom löpningen så fortsätter jag med mina övningar jag fått av sjukgymnasten som är bland annat plankan.

IMG_1294 IMG_1350 IMG_1355