Såå bra min kropp mår nu, efter min löptur jag gjorde i morse med min vän. Verkligen inte en dag för tidigt 😉 Vi körde 60 minuters löpning där vi joggade i 5 minuter, för att sen promenera i 1 minut. Så höll vi på så i 60 minuter. Helt slut i kroppen kände jag mig, men inte så konstigt då denna mammakropp inte rört på sig på drygt 1 år. Jag ville ge upp under tiden vi sprang men jag gav inte upp. Heja mig!
Dags för ändring nu, inga dåliga ursäkter längre utan nu ska jag ta tag i mig själv och hålla det också. Inte träna, träna, träna för att sen lägga av när jag nått mitt mål som jag gjort hittills. Nä, jag vill ha en kropp som mår bra, inifrån och ut. Och löpning är min grej tycker jag. Frisk och härlig skogsluft kombinerat med träning för kroppen som resulterar i en välmående kropp 🙂 Bjuder på en osminkad sanning av mig själv, före och efter löpningen.
Heja på !:-D