Etikettarkiv: mammaträning i Norrköping

Planer för hösten

Det har hänt mycket den senaste tiden som är värt att fira. Födelsedagar, nya uppdrag och jobb. Till hösten kommer jag att arbeta deltid som hem- och konsumenkunskapslärare på en högstadieskola nära mina barns förskola. Jag är övertygad om att jag kommer att trivas på skolan och jag ser fram emot att lära känna nya kollegor och elever.

Då jag inte vet mina exakta arbetstider än så kommer jag inte att kunna meddela vilken dag och tid jag kör min mammaträning till hösten, men det kommer att bli av! Troligtvis kommer jag även att köra ett kvällspass då flera saknar min träning då de börjat jobba igen efter föräldraledigheten.

Skicka din intresseanmälan till [email protected]. Skriv gärna önskemål om dagar och tider.

20140524_070323

 

Ett av de roliga uppdragen jag har framför mig är att jag numera är fackman för SISU, ett drömuppdrag för dietisten i mig!

Sen kommer jag att fortsätta instruera på stans ljusaste och trevligaste gym, cykel och bodybalance och coacha löpargrupper.

I morgon drar mammaträningssäsongen igång!

Nästa vecka drar min mammaträning igång på riktig och nu börjar även den bästa tiden på året om du frågar mig, våren!

Första passet HIIT-lekplats kommer att vara en lunchklass på 45 minuter, med betoning på intervaller. Ett effektivt och roligt pass som känns unikt, tror inte att någon annan bedriver lekplatsträning i grupp?

Vi kommer att vara ca 8 st deltagare och därför kommer det att bli personlig träning i grupp. Jag kommer att se eventuella behov och tipsa utifrån de förutsättningarna. Ni kommer att få vara med och bestämma en hel del (om ni vill).

De ska bli så kul att träffa flera nya mammor och jag kan avslöja att det kommer att anordnas andra event och till de har ni som går mina kurser förtur till. Jag får många frågor från mammor om det går bra att testa och bestämma sig efteråt om man vill gå hela kursen eller inte. Det går utmärkt men dessa platser är begränsade. Maila mig innan på [email protected]

Den här veckan har mestadels handlat om att träna andra och när jag tränat har det varit för att testa lämpliga träningsprogram och övningar till kunder samt att hitta rutter för mina första kurstillfällen. Så rört mig har jag gjort men det där med att följa ett träningsschema funkar inte för mig, kanske lite längre fram.

FF_SV

Testa Mammaträning och vinn goodiebag

Under morgonen blev jag intervjuad av en journalist från Mera Norrköping angående vår löpträning inför VårRuset. Eftersom intervjun hölls i Vrinneviskogen passade jag på att förbereda nästa veckas testa på pass: Barnvagnsträning i Vrinneviskogen. Jag har ett fåtal platser kvar så anmäl dig snarast om du vill vara med, antingen på fb eller via mail: [email protected]

Alla som kommer får en tidning från Hälsa & Fitness, ekologisk babymat från Ellas Kitchen, dryck från Vitamin Well och bars från Reztart. Dessutom kommer jag att tävla ut en goodiebag på plats med ytterligare ett par produkter, bl a funktionsstrumpor från Gococo och trosor från Röhnisch (se bilderna nedan). Du som inte kan komma har också chans att vinna några av produkterna nedan genom att dela det här inlägget/bjuda in vänner eller dela evenemanget på Facebook. Tack till er som redan gjort det! vinnaren kontaktas på tisdag!

photo1-3

photo1-4
4 olika smaker finns i goodiebagen, alla mina barn älskar dessa.

Barnvagnsjogg i Abborreberg Norrköping

För en tid sedan blev jag tillfrågad att ta över Barnvagnsjoggen i Abborreberg som Naturkicken har drivit. Planerad start är onsdagen den 26 mars kl 12:30-13:30. Det blir mycket löpning så kontakta mig innan om du är osäker på ifall du är redo efter graviditeten.

Vi kommer att köra 10 tillfällen och kostnaden är 850 kr.

Kontakta mig på [email protected] för anmälan och frågor!

image

Du behöver inte ha en joggingvagn, en stabil vagn funkar utmärkt.

Störst på mammaträning i Norrköping

Just nu pågår mycket planering inför våren och snart kommer jag att presentera utbudet! Jag kommer att erbjuda tre mammaträningspass i veckan och du kommer att kunna köpa klippkort istället för att du som tidigare betalar för en kurs.

Det är en chansning men eftersom det är så många som föranmäler sig tror jag att underlaget finns. Med tre pass i veckan blir jag störst i stan!

Det kommer att bli gratis prova på pass så håll utkik här!

image image image