I går startade vi en utmaning på Familjeliv. Det kommer att vara enkla utmaningar som med en viss anpassning även passar nyblivna mammor och gravida.
Första utmaningen är rodd och har du inga hantlar kan du träna med en vagninsats, en fylld väska eller två tygkassar med innehåll. Petflaskor funkar också men det är svårare att få tunga.
Rodd är en superbra övning för hållningen!
Kläder från soc, stadium
Läs mer om utmaningen, rörselseutförande och vad du kan vinna genom att vara med på Familjeliv.se
Gå även med i medlemsgruppen för pepp under vägen.