Kom i formpaketet

Kom i formpaketet Norrköping

1, PT-hemma

Vid det första tillfället träffas vi hemma hos dig. Vid detta
tillfälle gör vi en hälsoprofil och sätter upp mål för din
träning.

Vi kommer fram till ett lämpligt träningsupplägg, där du får ett
träningsprogram med övningar som anpassas individuellt.

Jag hem till dig med all utrustning du behöver.

Vid det första tillfället ingår även:

• Rörlighetstester
• Styrketester
• Kroppssammansättningsanalys
  

Du får instruktioner inför kommande fyradagars kostregistrering.

2, Kostanalys och PT-online

Ett par dagar efter att du skickat in din kostregistrering får du
on-line en fullständig analys av ditt kostintag. Jag kommer att
föreslå förändringar anpassade efter dina behov.

3,Uppföljning

I slutet av din 3 månaders period gör vi en uppföljning via mail/skype eller telefon.

Vi utvärderar hur du uppnått dina mål och du får göra en ny hälsoprofil, nya rörlighetstester och styrketester

• Pris: 2895 inkl. moms.

Obegränsat med mailkontakt under perioden