Uncategorized

HIIT Lekplats till Stockholm 23 maj

Den 23 maj håller jag och Milla i ett HIIT Lekplatspass.

Det blir högintensiv men säker mammaträning!

Tid: Fredagen den 23e maj kl 13:30
Plats: Tantolunden, Stockholm. Vid parkleken.
Pris: 50 kr eller valfri summa då all överskott går till välgörenhet
Goodiebag ingår! Barnen är givetvis välkomna att följa med.

Anmälan görs till [email protected] och betalning sker på plats.

Varmt välkomna.

photo1photo3photo1

Bodybalanceinstruktör

Vilken intensiv helg! Jag klarade utbildningen och är jätteglad. Det här med att köra ett förkoreograferat program är helt nytt för mig och att göra allt vid en exakt tidpunkt är inte helt lätt. Jag har många timmar kvar att träna så att det sitter i ryggmärgen.

Jag lärde mig mycket mer än bara koreografin till bodybalance om coaching kan stärka mig som instruktör i andra sammanhang. Dessutom träffade jag många trevliga människor som jag säkerligen kommer att hålla kontakten med i social media.

photo1

Åsa Fornander är en fantastisk instruktör!

Ny magutmaning och favoriter ur blogbag

Nu finns nästa utmaning på Familjeliv, en favorit tagen från MammaMageappen och som jag kör ofta, fast att jag är klar med alla stegen sedan länge. Även denna vecka kan den som är bra på att peppa vinna en träningsbok.

För ett tag sedan fick jag hem en blogbag från Loppi, med produkter att testa och utvärdera.

photo3Det är fler som tycker att det är roligt att få paket!

photo1

I paketet låg en proteinbar från Naturdiet som jag skrev om tidigare, en bok från Harlequin, mineralpuder från Sheer Cover, en värdekupong på Vitalinea Pro, Friggs sockerbalans te, Supernature Purely Greens Max och Ekorrens ekologiska godis.

Jag gillar att göra gröna smoothies så pulvret används flitigt. Sen att det inte är speciellt gott med algsmak är en annan femma, men jag tror på Supergrönt och att det smakar lite speciellt gör mig inget. Något jag inte tror på lika mycket är sötsugste och kromets effekt, vi har sällan brister på mineralet framförallt inte om man äter mycket nötter som jag. När jag är sötsugen beror det på att jag ätit dåligt och ett te kan inte hjälpa mig i det sammanhanget. Men ibland är jag ”tristess-sötsugen” och då tror jag att det kan hjälpa för stunden. Många gånger när sötsuget kommer över en kan det hjälpa att vänta en stund och ett te kan få mig på andra tankar. Det var hur som helst riktigt gott, med chokladsmak!

Boken var jag inte ens nära på att hinna läsa och tyvärr glömde jag helt bort att hämta ut mellanmålet från Danone. Jag testade mineralpudret och insåg att jag inte hade någon bra borste, men jag tyckte att resultatet blev bra ändå. Smink och böcker är något jag inte hunnit med den senaste tiden och jag är nog inte den bästa att uttala mig om det.

Godiset STEP BY STEP  från Ekorrens Ekologiska godis kan jag dock skriva desto mer om, det tyckte vi alla om. Lagom stor påse och utan sötningsmedel.

photo2

Loppi Event, Food n´lifestyle

Idag har jag varit på Loppieventet Food n´Lifestyle. Loppi har alltid trevliga event och idag var inget undantag. Vi bjöds på lunch, provsmak och en riktigt tung goodiebag.

Jag träffade Milla och hann med en hel del prat om våra företag och ett roligt event vi ska hålla i tillsammans om en knapp månad.

photo4

 

 

Supernatures grundare och konferencier Ninaphoto2

photo1

Bloggaren Carro, älska att baka, hade stigit upp tidigt för att hinna baka till oss.

 

Glad Påsk med Loppipresenter och utlottning

Påsken är min favorithögtid. Jag gillar att påsken är färggrann, påskmaten, påskledigheten och att få vara tillsammans med familjen. Och så gillar jag även påsken för godiset, för jag är en riktig godisgris.

Vi fick två paket från Loppi, en blogbag  med bl a ekologiskt godis i.

photo6

Nyklippt och nyfiken photo3

Vi tjuvstartade påsklördagen igår och provsmakade godiset samtidigt som vi kollade på Einars favoritfilm, Bilar. En film han sett i snart 2 års tid utan att ledsna.

Det andra paketet innehöll produkter från Naturdiet som kommit med nya lågkolhydrat/högproteinprodukter både chokladshakes och bars. Vi testade produkterna som fortfarande var söta och godisaktiga.

photo9

 

 

Jag behöver dock inga lågkolhydratprodukter då jag tränar hårt 5-6 gånger i veckan. Men jag gillar att testa nyheter så jag vet vad jag kan rekommendera kunder. Naturdiet har en satt ihop en spotifylista som jag ska lyssna på under morgonens långdistans. Skaka med naturdiet.

Du som går Barnvagnsmarschen i Norrköping kan också få en påskpresent, en goodiebag. Bjud in vänner till marschen eller dela evenemanget. Tack för hjälpen och glad påsk!

Goddiebagen tar jag med den 23 april kl 15:30 till Gamla Lasarettet. Vinnaren avslöjas strax innan.

photo2