Söndagsmorgnar passar mig utmärkt för löpning. Laddad med energi från lördagsmys ger fulla glykogenlager. Men jag äter alltid frukost ändå, jag har inga problem att springa lugnare pass med mat i magen.
En kuperad mil tog mig 52 minuter, en helt okej tid men det är tungt. Fast för varje pass kommer det att bli lättare, vilket jag behöver påminna mig om.
Jag behövde inte springa i någon tjockare tröja idag. Perfekt löparväder idag, 15 grader och halvklart.
Sedan en månad tillbaka följer jag Paolo Roberto på Instagram. Och nästan varje morgon har han lagt upp en bild på sig själv springandes eller yogandes. Till bilden har han skrivit något käckt som: Kl är 6, jag har sprungit 8 km, det gick inte fort men jag är redan 8 km före de flesta andra, eller som i morse ”05.10 LÖPNING! Jag säger inte att det kommer vara enkelt. Vad jag säger är att det kommer vara värt ansträngningen”.
Varje morgon ett nytt visdomsord och jag blir verkligen inspirerad till morgonträning. Så nu är klockan 6 och jag sticker ut!
Det blev en Trille joggingvagn som fick ersätta den stora Croozer 2 som jag hade tidigare. Den är billig jämfört med andra joggigvagnar och den passar bra om man endast vill ha en vagn till löpning. Än så länge är Estrid för liten för att följa med då det inte finns någon babyinsats att köpa till och Sixten är för tung, men jag har ju Einar som gladeligen följer med i snabbvagnen som vi kallar den.
Igår blev det 5,7 km, bl a i Vrinneviskogen, vagnen klarade lite stubbar utan problem. Einar somnade till och med till så jag gissar på att han satt bekvämt.
Vi avslutade turen med att handla och jag fick plats med en hel del, vilket jag inte trodde.
Jämfört med Croozer 2 var det betydligt smidigare att köra den här, men nu hade jag ju bara ett barn med så det spelar ju så klart in.
Som en del av er listat ut ska jag få äran att vara med och leda löpargrupper. Team Nordic Trail startar upp den 1:a oktober i Vrinneviskogen.
Från hemsidan: ”Vår vision är att inviga fler människor i traillöpningens sötma; skogens otroliga natur, rötternas äventyr under fotsulorna och passionen vi alla känner för stig! Oavsett om du är ny i spåret eller är van löpare är du välkommen till Team Nordic Trail!”
Drivkraften bakom TNT Miranda Kvist är en av mina förebilder och jag ser fram emot att träffa henne i höst och få vara en ambassadör för Norrköping.
Foto taget i söndags strax innan mitt första löppass efter graviditeten. Tack vare all konditionsträning på motionscykel och lådcykel (ni som testat vet hur tungt det är i uppförslut med barn i lådan) så kändes det ganska lätt att springa. Fast det var ju inte speciell långt, 3,5 km.
Nu kommer utmaningen att skynda långsamt…
Idag har min dag kretsat kring löpning fast jag inte tagit ett enda löpsteg, det väntar jag med som bekant till september.
1. Jag fick löprelaterad post, Runners World (min favorittidning), Aktiv Träning, specialnummer om löpning och info från GöteborgsVarvet.
2. Jag körde igenom mitt löpstyrkeprogram (träningsvärk väntar i morgon!)
3. Det har blivit klart att jag ska vara med och leda en löpargrupp här i Norrköping, men mer om det längre fram.
