I morse var jag uppe tidigt för ett distanspass. Jag valde ut en sträcka på ca 15 km på Eniro och begav mig iväg efter en banan, kaffe och en rödbetsshot.
Vintertiden har varit bra för min morgonträning, det har varit lätt att stiga upp och tack vare att det inte var kolsvart när jag stack hemifrån kl 6:30 kunde jag välja annat än cykel- och gångvägar.
För att undvika att springa i för högt tempo valde jag att utgå från tid, jag hade 90 min på mig och inte så höga krav på att klara en viss distans. Det blev mycket riktigt 15 km och mitt långsammaste pass på länge.
De senaste passen har jag haft sällskap och det gör mycket för tempot att hänga på någon som är snabbare.
Karhu Fast 5 Fulcrum, sköna och snygga skor. Gillar även namnet att ordet ”fast” ingår och att det står på skorna.
I början sprang jag på nya vägar vilket också gjorde att jag sprang långsamt då jag inte riktigt visste var jag var (-:
Jag har dåligt lokalsinne och är optimist vilket inte alltid är en bra kombination.
Det är något speciellt att springa i soluppgång. Värt att stanna till och fota.
Hej! När vaknar dina små gryn nu efter tidsomställningen? Min lille skrutt vaknar senast 05 och jag har svårt för att motivera mig till träning så tidigt,imponeras av din inställning att man hinner mer morgonträning nu
Hej, de vaknar mellan kl 6-7 numera, 5 är ju väldigt tidigt…