Träning, hälsa och kost under och efter graviditeten, kom i din bästa mammaform! Få råd av dietist, hälsopedagog och personlig tränare

Nya mål

Med Göteborgsvarvet i backspegeln är jag nu motiverad att ta mig an nästa löparmål, milen under 40 min. Det borde inte vara omöjligt att klara det den 16 augusti då Norrköpings Stadslopp går av stapeln. Nästan 3 månader har jag på mig att träna inför loppet.

Men först ska jag ha en lugn träningsvecka, någon mysjogg och ett styrkepass på gymmet (jag har saknat att styrketräna)

IMG_20140517_115100Tack vare att jag körde efter Adidas Tribes upplägget fick jag komma in i Adidas VIP zon. Massage, färskpressad juice, garderob och ”privata toaletter” ingick. Det var en bra uppladdning!

 

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *