Träning, hälsa och kost under och efter graviditeten, kom i din bästa mammaform! Få råd av dietist, hälsopedagog och personlig tränare

Premiär på nyårsafton

Jag har länge velat instruera i cykel/spinningpass och på nyårsafton blir det nypremiär för mig. Jag och några andra instruktörer kommer att hålla i ett nyårspass tillsammans. Ska bli jättekul!

Dagens träning fick bli att välja låtar och prova ut vad som passar att köra till. Sådana träningspass går alltid väldigt fort.

Men någon snygg bild kan jag inte bjuda på från mitt stökiga hemmagym så istället ser ni en bild från Fitness Factory.

 

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *