Träning, hälsa och kost under och efter graviditeten, kom i din bästa mammaform! Få råd av dietist, hälsopedagog och personlig tränare

Föräldralediga dagar

Den här veckan har vi knappt några aktiviteter inplanerade, ingen mammaträning, babysim, öppen förskola eller simskola. Desto mer tid till köksexperiment som gröna drinkar och nyttigt julbak. Jag har skrivit om det förr, jag har inga problem med att fylla mina dagar med roliga saker som föräldraledig, så länge jag får träna, handla och laga mat.

IMGP2446

Under föräldraledigheten tycker jag att det är lättare att motivera mig till kvällsträning vilket jag i vanliga fall inte är så förtjust i. I kväll är det TNT avslutning med tema träningsvärk hela helgen….

Löpträning i grupp har verkligen varit över förväntan, det är en så härlig grupp som både kan skoja och ta i för kung och fosterland!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *