Träning, hälsa och kost under och efter graviditeten, kom i din bästa mammaform! Få råd av dietist, hälsopedagog och personlig tränare

Finalen av Mammastark

Det känns alltid lite trist att avsluta en mammaträningskurs. Idag var det ”examensprov” och armhävningar räknandes och planksekunder summerades. Alla förbättrade sina tider och framförallt antalet armhävningar!

Jag skickar snart ut en maillista så att ni kan hålla kontakten om ni vill och glöm inte att höra av er om ni har träningsfrågor.

I augusti ses vi igen för ett utomhuspass.
Mammaträning Norrköping

För min del känns det helt lagom att trappa ned nu med träningen och instruerandet.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *