VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK

Vardagsmotion

Jag hade mycket gratis i förra jobbet har jag insett. Jag rörde mig mellan Sundbyberg C, Rissne och Hallonbergen till fots flera gånger i veckan. De dagar jag inte hade sådana ärenden såg jag till att ta en rejäl promenad på lunchen.

Nu har jag ett jobb där merparten är låst vid skrivbordet. Jag har fortfarande några platser jag rör mig mellan men avstånden är betydligt kortare än vad de var i Sumpan. Så även om jag tränar som förut så förbrukar jag inte alls lika mycket energi som i förra jobbet och tyvärr, det märks direkt på kläderna och vågen. Inte mycket men det finns där.

Jag har höjt mitt skrivbord och arbetar ståendes. Jag har ingen aning om hur mycket det gör mot att sitta men det borde väl vara något? Jag sitter några våningar upp, lunchrummet är ett par våningar ned och posten en våning upp. Jag jagar gratismotion genom att ta trapporna upp och ned. Fortfarande inte i närheten av att kompensera bristen av alla promenader jag hade under en arbetsdag förut men iaf något. Jag måste träna mer men det är inte helt lätt att få in det i veckan. Det var så bra när jag rörde mig mycket under arbetstid och ändå var ifrån min familj 😛 Jag får väl helt enkelt dra ned på maten. Allt handlar ju i slutändan om att förbruka mer energi än man tar in men det är ju så gott att äta ;P

 

Halvdag imorgon, tjohoooo.
Bör väl ta en tur till gymmet direkt så jag kan njuta av påskbordet sen…

Glad Påsk på Er!

 


Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

För att få de senaste uppdateringarna