DENNA BLOGG ÄR FLYTTAD.
Tack för att du ”tittar in” på min blogg, men den är nu flyttad till en annan adress. Välkommen till ewasverklighet.se !!
Men vilket drag det var på spinningklassen ikväll. Helt otroligt! Alla var taggade passet igenom, de pressade sig till max. De stönades, SVETTADES och stånkades. Så underbar känsla, att jag inte kan beskriva den. Jag hade betydligt mer ork än förra veckan i alla fall. Wiii!
Hehe jag känner mig i alla fall super motiverad och nu ska det bli ändring på både kost och träning.
Älskar att sätta mig i bilen, dra på super hög volym och veta att jag faktiskt har orkat släpat mig ut från hemmet för ett träningpass. 
Nu har jag landat i soffan och börjar känna att träningsvärken efter spinpasset sakta men säkert börjar smyga sig på. Om jag tjatar kanske min make kan massera mina ben en stund innan jag stänger min 2 blå 😉
God natt i stugorna!/E
Kommentera
DENNA BLOGG ÄR FLYTTAD.
Tack för att du ”tittar in” på min blogg, men den är nu flyttad till en annan adress. Välkommen till ewasverklighet.se !!
Lite peppbilder för att ladda inför ett intensivt spinningpass 😉
KommenteraDENNA BLOGG ÄR FLYTTAD.
Tack för att du ”tittar in” på min blogg, men den är nu flyttad till en annan adress. Välkommen till ewasverklighet.se !!
Nu är det slut med semesterfirandet och jag får ta tag i vardagen på allvar. Träningen har jag verkligen legat lågt med i sommar, så innan mina träningspass drar igång i höst så kommer jag att försöka att springa på kvällarna. Kosten kommer jag inte lägga om utan kör en liten egen variant. Äta allt, men lite mindre kolhydrater och mer sallad och grönsaker.
Hålla mig borta från fika och snacks i veckorna och unna mig lite på helgen. Det kommer fungera perfekt för mig. Förutom träningen kommer jag att börja simma igen på onsdagar för det älskar jag ju Är så sugen på att komma igång nu igen!
Kommentera
DENNA BLOGG ÄR FLYTTAD.
Tack för att du ”tittar in” på min blogg, men den är nu flyttad till en annan adress. Välkommen till ewasverklighet.se !!
Idag skulle jag iväg för att spinna men valde istället att få frisk luft och gå ut på en powerwalk. Visst är det en fantastiskt underbar tid nu , man riktigt ser hur det växer och alla dessa dofter, nyklippt gräs, hjärtnoter av lavender och syrener… Älskar dessa kvällar och ska försöka att springa eller powerwalka så ofta jag kan, så kan jag spendera regniga dagar på gymmet. Nu ska jag göra lite situps, strecha lite till och sedan ta en kall dusch 😉 T körde nyss iväg på en sen fotbollsträning.
Önskar er en trevlig kväll!
DENNA BLOGG ÄR FLYTTAD.
Tack för att du ”tittar in” på min blogg, men den är nu flyttad till en annan adress. Välkommen till ewasverklighet.se !!
Nu är jag helt slut för idag, ska strax hoppa in i duschen, koppla av framför tvn en stund och sen ska jag susa gott. Det var riktigt härligt att simma idag. Finns inget bättre för själen, är glad att jag hittat min grej. För mig är det viktigt att variera träningen och jag har alltid älskat all träning, men aerobic har alltid varit en favorit. Innan jag fick barn kunde jag träna varje dag och köra då 2 aerobic pass per dag, det är min grej och jag älskar det. Träning har alltid varit en viktig del av mitt liv, när jag tränar mår jag som bäst. Träningen ger inte bara en snyggare kropp utan det stärker ens självkänsla. Jag vill vara stark i kroppen när jag blir äldre och vill orka mycket, då vill jag liksom bara fortsätta som jag gör för att må bra.
Nu säger jag godnatt och vi hörs imorgon.
Några tända ljus och ett avsnitt av Revenge innan sängen kallar 😉
Kommentera